一到夏季，爱美人士最怕的就是晒黑了，除了防晒衣、防晒霜、防晒伞等产品之外，最近还有多款防晒糖丸走红网络，号称吃一粒就能防晒12小时，真有这么神奇吗？

　　近日，郭敬明在一档节目里分享了自己的护肤经验，称自己常会口服一种防晒糖丸，吃一粒可以防晒12小时，引发了众多网友的热议。

　　记者打开购物网站，确实找到了几十款防晒丸产品，价格从几十元到近千元不等，产品声称防晒丸有防晒美白作用，时间可以持续多个小时，而且对身体也没有副作用。那么，吃了防晒丸真的可以防晒了吗？带着疑问，记者来到医院咨询皮肤科的专业人士。

　　江苏省中西医结合医院皮肤科副主任中医师栾立云表示，防晒丸通过口服来达到外用的作用，本身起到的作用微乎其微，因为我们在日晒之后会有氧化还原反应，里面主要的成分可能就是维C维E，这些可以阻断氧化还原反应。但是在防晒上可能起不到多大作用，它既不能防止紫外线，又不能吸收紫外线。

　　专家表示，防晒防的是紫外线对皮肤的损伤，比如黑色素沉积、肤色变黑、产生色斑等。而口服防晒丸从成分看更倾向于缓解晒后的反应，并不能直接起到防晒的效果。而最好的防晒还是从外部开始，通过使用遮阳伞、涂抹防晒霜等方式来有效减轻紫外线对皮肤的伤害。

　　栾立云建议，孕妇、哺乳期的妇女、一些过敏体质的患者，尽量不要服用这些东西。如果在户外时间比较长，还是应该以物理防晒为主。现在又出现了物理防晒和化学防晒混合的制剂，它减少了物理上防晒的成分，可能更适合大部分人的皮肤。

　　所以各位怕晒黑的市民朋友，出门前不如带上一把防紫外线的太阳伞，同时涂上适合自己皮肤状况的防晒霜，这样的防晒方式才更靠谱一些。

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　　（来源：《零距离》记者/王华素 编辑/高若婷）