今天（5月15号）是我国第27个“防治碘缺乏病日”。今年宣传活动的主题是“众志成城战疫情，科学补碘保健康”。专家指出，碘缺乏病是可以预防的，食用碘盐是最简便、安全、有效的预防方式。

　　碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，又被称为“智力元素”，如果人体长期处于缺碘状态，甲状腺素合成分泌减少，会引发甲状腺结节等系列疾病，医学上统称为“碘缺乏病”。

　　专家介绍，成年人缺碘可能会导致我们这个甲状腺功能的低下，如果婴幼儿缺碘，就会影响大脑的正常发育，严重的就会造成聋哑、智力损伤等。孕妇碘营养不足还会造成这个胎儿的缺碘，还会出现流产、早产、先天畸形等。

　　我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一，我国现有智力残疾人1017万，其中80%以上是因缺碘造成的。专家指出，碘缺乏病是可以预防的，正常成人每天需要碘量大概200微克，食用碘盐是最有效、最经济、最简单的补碘方法。专家介绍，人体内储存的碘它最多能维持3个月，因此要长期地坚持食用碘盐。除了这个食用碘盐以外，还可以从一些海带、紫菜等这些含碘的食物中来摄取碘，可以有效地预防碘缺乏病的发生。

　　（来源：《零距离》记者/胡艳  编辑/韩瑜）