随着疫情的向好，现在江苏各地不少中小学已经逐步开学。既然复课了，就绝对少不了眼保健操。音乐一响，眼睛一闭，相信这是很多80后、90后脑海里深深的记忆。然而，今年因为疫情，为了减少孩子们手部与眼部的接触机会，常州市局前街小学教育集团推出了“无接触式”眼保健操。

　　随着音乐响起，只见孩子们右手握拳，竖起食指，跟着音乐节拍，眼球随着手指转动。

　　与传统眼保健操相比，记者发现，这种眼保健操最大的特点就是孩子们的手不需要接触到眼睛、鼻子等部位，形式新颖，做起来也并不难，再配上好听的音乐，深受孩子们喜爱。

　　疫情防控，刻不容缓。记者从校方了解到，开学初期，学校除了时刻监督学生戴口罩外，也不断提醒孩子们手部卫生，尤其不能用手揉眼睛。但是学生在日常学习中做眼保健操又十分有必要，所以老师们一起研讨，创编了这套“无接触式眼保健操”。

　　眼保健操是中小学校园“两操”的其中“一操”，据介绍，眼保健操大致有三类：一类是常见的穴位按摩操；第二种是闭目养神、远眺放松调节；第三类是以“飞行员视力恢复法”为代表的视觉训练方法，通过练习眼周肌肉，以起到放松眼睛，缓解近视的作用。这套眼保健操正是老师们从飞行员训练的方法中得到的灵感。

　　常州市局前街小学教育集团华润小学副校长钱小琴介绍：“我们不仅仅是因为考虑到手部的接触，其实在以往的按摩穴位的这种眼保健操，我们的孩子很少会正确地按摩到眼部的穴位。用这样无接触的方式的话，可能比以往接触不到准确的穴位的做眼保健操的效果更明显。”

　　（来源：《零距离》记者/胡艳 常州台 编辑/韩瑜）