根据省政府的要求，江苏全省各类各级学校2月底前不开学，再次延长的寒假，要如何安排好？来听教育专家的意见。

　　【把生活安排得井然有序最重要】

　　小贴士：在这个"漫长"的寒假里，省、市、区乃至各级学校都推出了内容丰富的网络课程，让中小学生在家也能学习。"停课不停学"意味着没有了校园组织化的生活，实际上对家庭教育提出了更高的要求。

　　南京师范大学教育科学学院老师、江苏省心理学会家庭教育心理专业委员会主任殷飞建议，所有的孩子跟家长在家里面首先要做好最重要的一件事，把家里的生活安排得井然有序。

　　殷飞说，家庭教育跟学校教育最大的区别就是，学校是有组织化的生活，而家庭更多是个性化、生活化的。希望家长们能在家里把孩子一天的生活安排的井然有序，它有三个基本的好处：

　　第一，能让我们所有的家人避免被病毒侵扰，能够在家里居家做好防疫。

　　第二，它让我们所有的人能够心情保持比较平和的状态。如果我们没有相对比较好的计划和生活安排，我们很容易就会在这个过程中心情波动，不利于我们心理的健康。

　　第三，我们的学校不能按照正常的开学日期开学，这个时候学校和我们的教育主管部门都有很多“停课不停学”的项目，这对我们孩子的家庭生活就提出了更高的要求。

　　“我们需要家长能够引导孩子把家里从早晨起床到晚上睡觉的作息时间编排好，把上午、下午、白天和晚上的每一个时间段做一个很好的规划。什么时候运动，什么时候陪家人一起做游戏，什么时候看电视，什么时候打游戏，什么时候做作业，什么时候参加学校里面的在线教育课程。把这些安排好以后，孩子的生活、心理健康和‘停课不停学’，这些事情才能够井然有序地完成，我们家里的亲子沟通才能够顺畅。否则我们想起一点，就对孩子提一个要求，这样的亲子互动孩子容易反对，也容易有亲子的情绪对抗。这次疫情确实对我们是巨大的挑战，但是在这个过程中，我们的家庭是前所未有地凝聚在一起，前所未有地亲子密切沟通交流，我也希望家长朋友们利用好这段时期，跟着我们的孩子，带领我们的孩子，一起提升家庭教育的质量、家庭生活的质量、家庭教育的水平，增进亲子关系，把我们的家保护好，让我们的家更有力量！”殷飞说。

　　【做平时想做而没有时间做的事】

　　小贴士：疫情期间减少出门，也不用来回于学校，但节省下来的时间要珍惜使用。可以静下心来思考一些问题，做一些平时想做又没有时间做的事情来提升自己。

　　南师附中树人学校校长、发展与教育心理学博士孙小红说，这次超长的假期，其实有很多有价值的事情值得去做，如果没有好好利用它，那么时间也会稍纵即逝。有三个建议送给大家。

　　第一，同学们可以准备一个时间表，然后去填满它。在这个时间表上，横轴把到2月底的每一天时间标出来，纵栏类似课表，把江苏省名师空中课堂、学校的网上课程、所在市区的线上课程写进去，所有的空档填上你自己想做，和老师要求你做的事情。这样一来，无论多长时间，你都有内容把它填满，它会过得很快。

　　第二，平时在课堂上会觉得没有时间去深入思考，那么现在有时间了。我们在线上课的时候跟平常相比，不是在老师的注视下去思考问题，也不是在和小伙伴们的比较竞争中去思考问题，这样是不是更有助于你自己默默地深入地思考，是不是更有助于你把学到的东西自主去内化？我曾经教过一个学生，她在骨折后休了一个多月病假，回来参加考试却考了全年级第一，她说，病假的那一个月，自己内化的时间很多，很有助于自己的学习、进步。

　　第三，我们常常说自己没有时间去做自己想做的事情，现在也有时间了。我们可以把节省出的上学路上来回的时间，投入到自己的兴趣爱好，促进自己的全面发展，比如练字、体育运动、对着镜子练一练英语演讲等等。

　　看似漫长的寒假，其实时不我待。等到假期结束的时候，我们在校园等着你平安归来、收获满满，期待着你给我们带来一个全新的你。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/姚伟 编辑/玉洁）