今天（1月9日），我们迎来了“三九”的第一天。“三九”期间，寒气容易侵袭人体，诱发各种疾病，越来越多的市民也选择在这时贴“三九贴敷”，以此来达到冬病冬治的目的。 

　　所谓“三九贴敷”就是选用具有温经通络功效的中药，在特定的穴位上进行贴敷，通过药物对穴位的温热刺激，起到扶正固体、调节阴阳、增强免疫功能的作用。

　　专家介绍，“三九”寒天，人体的阳气比较虚弱，容易引起一些虚寒性疾病的发作，或者是加重，在这个期间选取一些温经通阳的药物，贴敷在人体特定的穴位上，可以起到调整人体阴阳的平衡，驱散内邪的作用，增强免疫功能。 

　　据了解，三九贴敷对过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病都有防治作用，也可以缓解关节炎、颈椎病的病症。医生提醒，儿童的贴敷时间在半小时到一小时，成人的贴敷时间在五小时左右。但是对于一些处在急性病发作期，或者皮肤有接触性皮炎、皮肤有破损的人群则不适宜贴敷。 

　　在贴敷期间，最好禁烟禁酒，海鲜鱼虾、生冷辛辣等刺激性的食物也不要吃，在贴敷当天，饮食要清淡一些，如果在贴敷过程中出现皮肤灼热啊，或者是一些小水泡的情况，都属于正常反应，不需要特殊处理。

　　（来源：《零距离》记者/胡艳 编辑/蒋婕）