现在，维生素C已经成了很多人的“万能补品”。周围有人感冒了，先吃点维生素C预防预防；得了口腔溃疡，冲一杯维C泡腾片缓解一下；甚至感觉身体疲劳的时候，也有人会额外补充维生素C来增强免疫力。维生素C真的这么神奇吗？

　　通过一组街采记者发现，不少市民平时有吃维生素C的习惯，认为可以提高免疫力，甚至对感冒都有治疗效果。但也有一些市民认为吃维C的效果并不显著，不能对维C的作用有过多期待。

　　记者随后走进了南京的某家药店，货架上的维生素C补充剂琳琅满目，价格也从2元到100多元不等。店员介绍，维C一直是药店的畅销货，特别在易得感冒的冬天，很多市民也搭配感冒药一起购买。

　　店员介绍，维C不是万能的，但是可以增强一下抵抗力。当感觉身体有点怪怪的，但是又说不出来有点不舒服，又没有发起来的时候，可以喝一杯，就可能会把感冒压住了。

　　不过就在最近，中国科协与中国食品科学技术学会梳理出2019年食品安全与健康流言榜，“维C防流感”就被列入其中。并表示没有科学依据证实维C可以预防感冒流感，过量单一地补充维生素C，反而会打破体内的营养均衡。所以市民们要想增强抵抗力、预防感冒，与其额外补充维C，不如丰富饮食、平衡膳食更为健康。

　　（来源：《零距离》记者/王华素 编辑/玉洁）