今天是世界传统医药日，秋冬季节，不少人喜欢用中药调理身体和养生。但医生指出，服用中药补品要因人而异，因为中药也是药，不能乱吃。

　　秋冬季节，天气渐冷，仿佛只有吃东西才能抵御寒冷了。按照中国人的习惯，秋冬季节是对身体“进补”的大好时节。中医认为，秋冬时节进补身体最容易吸收，而且天冷不容易上火。但是秋冬季进补是有讲究的，不是人人都需要进补，也不是单纯吃补品、服补药就可以达到健身壮体的目的。

　　专家介绍，大家应该了解自己该不该补，属于何种体质，何脏何腑有虚。一般来说，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。对体质比较好的年轻人来说，不提倡进补，只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。对于那些开刀手术、大病初愈、劳累过度、年老体虚者，通过适当进补，则可以尽早恢复健康。

　　具体应该怎样补，需要补什么，每个人身体的情况不同，进补时应区别对待，各取所需。最好到医院，请医生诊断一下，辨别一下体质，给予一些适当的膏方或者是药物进行进补。

　　（来源：《零距离》记者/胡艳 编辑/贝茜）