今天（3月14日）是世界肾脏日。据统计，在我国，慢性肾脏病的发病率为11%到13%，患者数量超过一亿。临床研究发现，普遍的高盐、高蛋白饮食所带来的"营养过剩"和肥胖，是肾脏病的重要诱因。

　　多数人肾脏损伤无症状 体检不能只查"尿常规"

　　在江苏省人民医院义诊现场，记者见到老病号叶先生。2002年，才30岁出头的他，眼睛、小腿开始发生水肿，这是肾脏损伤的早期信号，当时叶先生没有在意，直到水肿引起血栓，他被送到医院急救，才发现自己已经患上慢性肾炎，且病情已经进展到二期。

　　叶先生说：“最初水肿在县医院挂挂水就消掉了，也没重视。”

　　慢性肾脏病发展到最严重阶段，就是尿毒症。医疗专家表示，肾脏损伤在早期，部分人会出现水肿、蛋白尿，但更多人没有任何症状，所以早期筛查非常重要。尤其是40岁以上、患高血压、高血糖、高尿酸血症的人群，除了检查尿常规，还要关注其他肾脏指标。

　　江苏省人民医院肾内科主任医师邢昌赢介绍：“要查微量白蛋白，比尿常规会更敏感一点，还有的人尿常规正常，但肾功能不好，这时要增加其他的标志物检测。”

　　高嘌呤饮食肾脏会"结晶" 肥胖致肾脏负荷增加50%

　　目前，我国慢性肾病患病人数超过一亿，发病率逐年上升。专家解释，这跟不健康的饮食习惯有关。高盐、高蛋白、高嘌呤饮食，都会增加肾脏负担，诱发肾脏病。今天，南医大二附院萨家湾院区肾科门诊联合南京市幕府山社区卫生中心、南京市中华路社区卫生服务中心、南京市建宁路社区卫生服务中心、昆山宗仁卿纪念医院、滨海县人民医院同时开展义诊，普及肾病预防知识。

　　南医大二附院肾脏医学中心主任医师杨俊伟介绍：“比如我们吃很多肉，这些食物消化以后，进入到体内形成氨基酸，使得肾脏的负荷会增加，造成慢性的持续的损害，另外嘌呤食物，火锅里的汤啊，这些东西吃了以后，尿酸就会高，如果浓度高你又不喝水，就会在肾脏形成很小的结晶，最终会造成肾脏的纤维化。”

　　长期"营养过剩"，还会带来超重和肥胖。有研究显示，肥胖使肾脏负荷至少增加50%，从而进一步增加患病风险。医生提醒，预防肾脏病，需要健康、均衡饮食，低盐、低脂、多喝水，还要控制体重、避免肥胖。同时，定期检测血糖、血压，控制好基础疾病。

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　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/汪乐萍 编辑/国正）