眼下，又到了呼吸道疾病的高发期，当出现发烧、发冷、头疼、咳嗽等症状时，你会想到自己可能患上“肺炎”？今天（11月12日）是世界肺炎日，三类人群要格外当心。

　　中大医院呼吸科负责人朱晓莉主任医师指出，很多人尤其是年轻人出现发烧、发冷、疲倦、头痛、咳嗽等不适，往往不在意，觉得只不过是小感冒，捂捂汗，或吃点感冒药、止咳药，挺一挺就过去了，其实这些身体不适很可能是肺炎的早期症状。

　　肺炎最青睐什么人群？

　　朱晓莉主任医师提醒三类人群要当心：

　　一、爱熬夜、长期工作生活压力大人群。长期疲劳工作会导致机体抵抗力的下降，一旦感冒，很容易拖延成肺炎。专家提醒，对于处于疲劳中的年轻人来说，感冒后，最好的办法就是休息。事实上，休息比吃药、挂水更为重要。

　　二、 年老体弱人群 。一般来说抵抗力较弱的老年人群比较容易患肺炎，如有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基础疾病的老年人群。老年人的抵抗力差，会使肺部炎症反复发作，使原先的哮喘、气管炎、慢阻肺等疾病加重，严重影响呼吸系统的换气功能。专家提醒，家人一旦发现老人莫名精神差，食欲不好，一定到医院检查排除是否患上肺炎。

　　三、低龄儿童。如果是儿童患上肺炎，多出现高热，病情进展迅速，严重者会出现休克、嗜睡、精神萎靡等症状，退热药一般只能暂时缓解。若发烧持续不退或上述症状不断加重，应及时到医院就诊，并在医生指导下积极治疗。

　　真菌性肺炎最难治

　　朱晓莉主任医师介绍，肺炎初期与感冒相似，可能有发热、咳嗽、乏力、全身肌肉酸痛等症状，但症状大多要比普通感冒重一些，病情严重者还可能出现胸痛、呼吸困难、剧烈咳嗽等现象。 

　　肺炎按病因可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体性肺炎、真菌性肺炎等，细菌性肺炎最为常见。细菌性肺炎是因上呼吸道感染、受凉而引发。起病急，伴有寒战、高热、咳铁锈色痰及胸痛等症状。而病毒性肺炎是由多种病毒感染引起的支气管肺炎，最常见的是流感病毒，起病缓慢，会头痛、乏力、发热、干咳或少量黏痰等。支原体性肺炎的发病常常是家里一人先发病，然后全家中招。如果是幼儿支原体感染，家长不必过于担心，对症治疗即可。

　　另外，真菌性肺炎给患者所带来的危害是比较严重的，在治疗上也很棘手，对于明确诊断真菌性肺炎的患者，应尽早到医院进行检查治疗，避免延误病情。

　　冬季如何预防肺炎？

　　朱晓莉介绍，首先要注意保暖。外出时多穿衣服，以防止呼吸道由于经受剧烈的温度变化而丧失抵御病毒与细菌的能力。

　　其次注意空气流通。特别是体质较弱、抵抗力较差的人群，在空气不流通的环境下，他们极易发生反复感染。建议这类人群少去人群密集的地方。

　　再次是适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、做操或慢跑等，可以增强免疫功能，还可改善心肺功能。

　　需要注意的是不要过早出门锻炼，建议等太阳出来再出门。另外注意合理饮食，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，多食新鲜蔬菜、水果，注意多饮水，保证充足睡眠，注意劳逸结合，以防免疫力下降。

　　疫苗接种有用吗？

　　统计显示，我省3岁以下儿童中，急性上呼吸道感染的首要病原体为肺炎球菌。肺炎球菌不像流感那样集中爆发，但每年导致的5岁以下儿童死亡人数却远远超过季节性流感、手足口病等疾病。儿童接种13价肺炎疫苗可以有效使肺炎侵袭疾病的发病减少90%以上，但由于肺炎疫苗是个进口疫苗，供给量受到限制，远远不能满足社会家长和儿童的需要。

　　南京市疾病预防控制中心计划免疫科科长洪镭表示：孩子初生至2岁间是儿童感染侵袭性肺炎球菌疾病的高风险期。一定要在6月龄前完成免疫屏障的建立。据了解，肺炎球菌疫苗一共四针次价格在3000元左右，需要患者自费自愿选择。超过六个月的孩子不再适合接种，建议加强幼儿护理增强抵抗力。

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　　（来源：江苏新闻广播/张祖名 编辑/梁瑄）