进入深秋，日照和气温变化大，容易影响人的情绪。记者从南京脑科医院了解到，这个季节，心理疾病的门诊和住院人次明显上升，专家提醒，家有病患的要特别注意。

　　临床实践中发现，春季和秋季是精神疾病高发的季节，一方面，首发的病人增加，另一方面，老病人这个季节容易波动容易复发。因为随着天气转冷，神经内分泌系统会发生变化，对于曾经患过精神疾病的人来说，这个季节极易复发，家属要特别关注病患的精神状况。

　　第一，要督促吃药，精神疾病的复发率非常高，如果不吃药复发率80%以上；第二，周围环境和社会支持系统要对病人多一点支持和关爱；第三，家属和周围人要关心病患，在早期症状出现的时候及时发现，请专业的医生治疗。

　　专家提醒，上班族，尤其是工作压力较大的人，一定要保证充足睡眠，深呼吸、听音乐放松和养动植物，都可以一定程度上缓解压力和消除焦虑情绪。而对于焦虑程度较深，已经严重影响工作生活和社会交往的人来说，一定要第一时间及时就医。

　　南京脑科医院主任医师谢世平特别提醒：“没有原因的睡眠障碍持续一个星期以上赶紧找医生看；以前比较温和的人变得脾气大了冲动了，这个也是一个明显的病情复发的征兆；思维方面出现敏感了多疑了，这个时候也是及时就医。”

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/方晨 编辑/丁宇）