最近一段时间，“1”字头温度已经成为全省最低气温的常态。还穿着短袖的小伙伴们，想必已经感受到了早晚秋风的寒力。气象部门表示，江苏已经从北往南开启入秋进程，秋天真的来了。 

　　目前，从全国范围来看，秋天版图已经拿下了华北。而江苏正处于秋天和夏天的博弈中。气象部门表示，常年这个时间段就是江苏的入秋临界点。

　　江苏省气象台首席预报员王啸华介绍：“今天晚上到明天，我省北部有一次弱的降水过程，因为整个大气的湿度条件不是很好，虽然有一次西风朝东移，但是主要还是以云系为主。可能会飘一些零星的雨，但总体来讲，天气还是以晴好为主，温度也变化不大。”

　　专家表示，气象学意义上的入秋，是指连续五天，该地平均温度低于22摄氏度。从最新的气象资料分析来看，我省淮北和江淮之间的地区，目前已经达到了这个标准，属于进入了秋天。不过，我省沿江和苏南地区，目前平均温度还在22摄氏度和24摄氏度之间，因此还没有进入秋天。

　　王啸华介绍：“未来几天，南京的气温还比较平稳，因此近几天，南京还不会进入秋天。”

　　需要提醒大家的是，入秋后昼夜温差继续拉大，要合理增减衣物，注意保暖。此外，天气逐渐干燥，饮食上要保持清淡，记得多吃水果，多喝水。 

　　淮安市中医院主治中医师徐宝提醒：“像一些长期的糖尿病患者，一些慢性的心脑血管疾病的患者，因为冷空气刺激，容易导致血管收缩，血供减少，这部分人有时候会加重病情，所以说到了秋冬天，秋冻是量力而行的一个办法，并不是所有的人都适合。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/许莹 编辑/赵恩婕）