夏天到了，天气炎热，很多人都会选择来到泳池游泳，可每年的这会儿，也是溺水事件的高发期，那么发生溺水的时候该如何正确的自救和救人呢？

最近有一张图片在网上流传，里面表达的内容是当孩子溺水后，可以采取倒挂的方式来抢救，那么这种方式是否正确？发现有人溺水后正确的做法是什么？今天记者请到了专业人员为您解答。

网络上流传的倒挂式抢救方法是否正确？

凤凰文化中心游泳馆教练、救生员晋志勇表示不正确的，因为倒出来可能是胃部的水，而不是肺部的水，而且口腔里可能有异物会造成堵塞，错过救助时机。

那么会游泳的人是否就一定不会溺水？如果自己溺水了该怎么办？

凤凰文化中心游泳馆教练、救生员晋志勇告诉记者，会游泳的人也会溺水的。因为很多人游泳的时候也会抽筋，当抽筋的时候，就会丧失所有的游泳技能。第一要放松，第二头要后仰，让自己充分的呼吸，当我们抽筋的时候，先用手去抓自己的脚尖，让肌肉充分拉伸。

那我们在发现有人溺水的情况下，该如何正确的救助呢？

首先间接救助比直接救助安全，可以在现场找一下有没有救生杆，用救生杆直接把溺水者拖到岸边，第二可以在岸上找下有没有漂浮物，比如救生圈之类的，让落水者自救。

在这里要提醒大家，千万不要觉得自己会游泳就可以成功救人，如果没有接受过专业训练，不要轻易下水救人，因为溺水者出于求生本能，会死死抱住施救者，并且剧烈挣扎，很容易导致救人者体力不支，救人不成自己也发生危险。

直接救助第一要有一些游泳技术，会反蛙泳技术，在救人过程中要保持（施救者和溺水者）的口鼻都露在空中呼吸到空气，紧张情绪也会缓解。

我们把溺水者救上岸之后，第一时间该采取什么救助措施呢？

第一步判断意识，清除口腔异物，第二检查呼吸，人工呼吸吹气两口，检查脉搏。

在抢救的过程中，要始终保持呼吸道畅通，同时要轻拍并呼唤溺水者，判断是否发生呼吸心跳骤停，并且及时拨打120。人工呼吸时要捏住鼻子，不要让鼻子漏气，同时观察胸廓有无起伏，以验证吹气是否有效。无脉搏人工循环两指法定位，成人按压30次做5个循环。

施救者可用中指沿溺水者肋骨下沿滑至胸骨中下1/2处，双手重叠手指拉起，身体前倾双肩双手臂垂直于溺水者胸部，用身体的重量实施按压。按压深度成人4—5厘米，儿童1-2厘米，按压频率100次/分钟，按压与吹气比为30：2，连续五遍后，检查溺水者情况有无自主呼吸，心跳，继续心肺复苏。但这里要提醒您，如果不会正确的心肺复苏不要随意进行，否则会给溺水者带来二次伤害。

对于溺水伤害事件的救助最重要的就是预防，这一点对于青少年，儿童来说特别重要，所以提醒各位家长朋友们，不要小看了1.3米水深的泳池，很多人觉得只要水没有淹到脖子的地方就不会有事儿。事实上，浅水区往往是溺亡的事件高发区，应当引起警惕！

小朋友在玩水的时候需要注意什么呢？第一要有熟悉水性的人陪伴，第二要确定孩子是否有疾病，小到感冒，大到气喘或心脏病，都不宜游泳。第三下水前要做好准备工作，入水前不建议进食，也要提前活动四肢。

（来源：江苏城市频道/方蕾 编辑/梁瑄）