今天江苏正式入伏，这也意味着一年中最炎热的天气开始了。如何做好防暑降温工作，来看全省的情况。

　　由于今年中伏有20天，所以"三伏天"比较长，一共有40天，到8月下旬才出伏。入伏后，江苏也正式进入"昼烤夜焖"模式。不仅最高气温在35℃以上，最低气温也有27℃左右，非常闷热。 

初伏：7月17日-7月26日  10天

中伏：7月27日-8月15日  20天

末伏：8月16日-8月25日  10天

　　江苏省气象台首席预报员刘梅告诉记者：从明后两天18号、19号的天气情况来看，全省大部分地区仍然是这种高温天气。但是云系相对比较少一些，可能温度会略高于今天，有36℃到37℃的高温。

　　战高温冒酷暑 消防战士刻苦训练

　　处于三伏天，天气异常炎热，各类火灾易发。消防战士们战高温、冒酷暑，刻苦训练，提升应急救援能力。早晨6点多，在徐州市消防支队训练基地，随着发令枪一响，消防战士们立刻抱起消防消水带冲上救援梯。6米高的消防梯，消防战士仅用了不到10秒种，就完成了攀爬和铺设水带的全部动作。与此同时，在训练场的另一侧，一幢三层楼内突然冒起了浓烟，原来这里也正在举行火场逃生竞赛。

　　江苏省消防总队司令部战训处参谋林佳表示：“这次竞赛与以往比较大的区别就是全部使用真火真烟 ，最大程度去模拟真实的火场环境，让队员能够在平时就适应这种火场环境，拉近训练场和战场的距离 ”。

　　供水部门多措并举全力  确保高温天气安全供水

　　在这样的高温下，很多人还在坚守岗位。一大早，记者在宿迁泗阳阳光巴黎城站牌前看到，由于地下水管老旧破损，导致路面已经形成积水，抢修人员正在寻找漏水点进行抢修。

　　据了解，为了确保高温天气居民的供水安全，该水务公司还成立多组巡查小组以及应急抢险队伍，一旦居民报修，也将以最快速度到达现场，确保第一时间进行抢修。

　　高温下的坚守 "烧烤笼"里抢工期

　　在徐宿淮盐高铁四标段宿迁高铁站施工现场，地面温度已达40多℃，虽然早已汗流浃背，但建筑工人徐友益仍推着两吨重压路机在含水率6%的路基不停行走。在这样高温高湿的环境下，每天高强度行走两万米，老徐患上了职业病。

　　在五峰山过江通道公路接线的控制性工程——芒稻河特大桥施工现场，建设者在类似"烧烤笼"一样的"钢筋丛林"中抢抓工期，确保桥梁主墩按时完工。到2020年，五峰山过江通道公路接线将与连淮扬镇铁路同步建成、同步通车。此时，在"烧烤笼"的最高处，钢筋工王宝友正在熟练地操作。烈日下，他穿着长衣、长裤、解放鞋来防晒。

　　室外高温怕伤员中暑 辅警烈日下撑伞守护

　　高温下，行车安全也备受考验，16号上午，在淮安市区翔宇大道与深圳路路口，发生一起交通意外，淮安市交警支队三大队辅警谢建民顶着烈日下，为一名摔倒的伤者撑起了伞。这一撑便撑了将近十分钟，在此期间，谢建民始终保持撑伞遮阳的姿势。直到120救护车赶到将伤者送往医院，谢建民才默默回到岗位继续执勤。由于谢建民和其他同事的帮助，伤者及时得到治疗，并无大碍。

　　冬病夏治正当时 传统美食迎"三伏"

　　今年的"三伏天"长达40天。因为是一年中最热的时节，人体新陈代谢加快，阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵，此时正是冬病夏治的好时机，通过药方对穴位进行刺激，可以达到祛湿除寒的功效。民间有"头伏饺子二伏面"的说法。在淮安等苏北地区，入伏天吃碗面条或馄饨是传统习俗。由于伏天吃羊肉可以起到温中散寒、温补气血、保护胃肠的作用，羊肉也自然成为伏天里餐桌上必不可少的一道美食。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/王敏 冯水清 编辑/韩瑜）