接连的几场暴雨，终于让人们领略到了今年“暴力梅”的威力。强降雨之后今天（7号）又迎来了小暑节气，这个时候湿热天气交加，闷热潮湿，人体抵抗力也有所下降，尤其在暴雨过后，更易被疾病缠身，来听听江苏省中医院四大科室专家给出的忠告。

　　皮肤科

　　主任中医师 王晓华：

　　每逢夏季暴雨过后，皮肤科接诊的患者就会增加不少。其中多是由于被污染的雨水浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，过敏体质或免疫力低下的人群，容易被真菌、细菌的侵袭造成感染，从而出现下肢肿胀溃烂、丹毒、脚癣、甲沟炎等皮肤问题。

　　另外，由于天气闷热潮湿，蚊虫滋生，被蚊虫叮咬后容易引发丘疹性荨麻疹，皮疹为黄豆、蚕豆般大小，呈梭形红丘疹、丘疱疹分布，患者自觉症状瘙痒。

　　忠告：接触渍水后要及时清洗皮肤，原患有足癣等皮肤病者要注意涂抹药物，并保持足部干燥。如果皮肤出现瘙痒症状，应用冷开水冲洗并及时到医院检查治疗，尽量避免用肥皂及用手抓挠。要保持个人清洁，常洗澡，勤换衣，不要与有手、足、股癣人公用毛巾。注意驱蚊灭虫，皮肤卫生，不要裸露皮肤。

　　消化科

　　主任中医师  徐艺：

　　梅雨季节闷热潮湿，最适宜细菌滋生，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，容易引起急性胃肠炎，甚至食物中毒。

　　另外，要提防暴雨后因水源、食品、日常用品受到污染，经口感染引发的肠道疾病，主要症状是恶心、发热、呕吐、腹痛、腹泻等，治疗不及时会有危险。肠道传染病的典型症状为：细菌性痢疾——腹泻、腹痛、恶心，伴有发烧等，大便起初是水样便，最后发展成黏液脓血便；伤寒——发热为主，伴腹泻、全身不适等；霍乱——主要为无痛性腹泻，无腹痛，但上吐下泻，大便为水样便，该病很容易出现低血容量休克。

　　忠告：注意饮食和饮水卫生是预防肠道传染病的关键。要注意食物霉变、变质的问题，在吃东西时要多加小心，不吃生、冷蔬菜，剩饭菜要加热煮透，一旦发现食物变质，就不再食用，尽量吃新鲜的食物。讲卫生，不喝生水，饭前便后要洗手。从冰箱里拿出来的食物必须加热，少吃冷饮、冷食。一旦发现身体不适或患病，应及时就医。

　　风湿科

　　主任中医师   陆燕：

　　梅雨季是风湿病的高发期，之所以在梅雨天气好发，与风湿病受环境因素影响有关。梅雨季节空气潮湿，且温差大，容易诱发风湿病情活动或加重，表现为关节肌肉酸痛不适，肿痛发热，僵硬不利等症状。

　　忠告：市民平时应该尽量避免被大雨淋湿，一旦被淋透最好尽快回室内换下湿衣服，并及时冲个热水澡以逼走寒气，同时也可吃些生热驱寒的食物，例如红糖与姜共同煮水等都会有较好的效果。风湿患者平时应注意保暖，切忌迎风而卧，最好穿着长袖长裤睡觉。饮食方面，风湿患者可多食用薏仁米等消湿的食物。另外有条件的家庭可以定期用空调的去湿模式去除潮气。

　　呼吸科

　　副主任中医师  徐静：

　　暴雨过后尤其要预防呼吸道疾病。此时气温飙升，积水未退，闷热潮湿的体感致使人体植物神经功能紊乱，慢性肺病的患者容易感到胸闷、呼吸困难加重，继而导致发病。加之，潮湿环境最适合各种霉菌生长繁殖，还会引起一些过敏性疾病，如哮喘、支气管炎发作。

　　忠告：要保持家中的被子、床垫、枕头等干燥，经常在阳光下暴晒。梅雨天建议家中可以备些除湿的干燥剂，床单被套要勤洗勤换，洗的时候最好用热水，这样可以杀死螨虫。此外，这段时间如果要睡席子，每天最好用热水擦干净。还要注意通风，空调的房间应经常开窗换气，保持空气新鲜。常坐办公室的上班族，应间歇站起来进行活动，促进血液循环，增强抵抗力。