今天(29日)，五一小长假首日，春风拂过的南京浦口老山热闹非凡——2018 中国南京“欢乐跑老山”国际山地半程马拉松赛暨5公里公益跑活动，在象山湖市民广场鸣枪开跑。国际山地半程马拉松、11公里山地体验、5公里公益跑、发呆大会、亲子运动会……上千人聚集在老山，有人在这里静静地看风景，有人则想动起来让风景路过自己。

　　【超强阵容】

　　奥运冠军领导，跑友圈风云团队来战

　　本次活动由南京老山有氧运动推广工作委员会、南京体育产业集团主办，南京绿源华峰投资发展有限公司协办，浦口区体育局、南京老山林场、南京老山旅游度假区管委会办公室指导，南京老山户外运动俱乐部、青奥产业南京有限公司、现代快报·ZAKER南京承办。

　　2000年悉尼奥运会竞走冠军王丽萍、1991年亚洲锦标赛自行车1000米冠军周玲美、中国篮协副主席前国家队男蓝主教练宫鲁鸣等体坛名人前来领跑、助阵，“老山的老朋友”央视体育频道主持人袁文栋主持开幕仪式。参赛选手和团队中也是卧虎藏龙，南京跑友圈风云人物王小建创建的南京铁姑娘体育俱乐部派出一支18人代表队来迎战国际山地半程马拉松。王小建是江苏省发展体育基金会健康跑推广大使、铁姑娘训练营创始人，曾是八一军体大队铁人三项健将级运动员。铁姑娘体育俱乐部会长王东说，他们平时跑公路马比较多，山地马对于我们来说也是一次尝试。

      【欢乐现场】

　　跑团、亲子团齐上阵，欢乐开跑

　　开幕仪式现场，各个参赛跑团挥舞手中旗帜，选手们也都举起手、抬起腿，跟着现场教练一起热身训练。开幕仪式结束后，山地半马组和11公里山地半马组鸣枪开跑。紧接着，几千名5公里组选手也都集结到起点，热情地挥手致意，发令一枪响不久，便只见漫山遍野都是亮色参赛服。主办方直播组记录下了大家出发前的笑容，还跟着队伍中后段的选手出发，与大家边走边聊。“虽然走在了队伍后面，但是我们依然很开心，重在参与的过程。”一位被队友称作“玫姐”的选手笑着说。除了跑团组队来参加，还有很多亲子组合，小朋友们身穿宛如长跑的T恤，走在爸爸妈妈身边，呆萌可爱。“我四岁啦。”一位小宝宝一边煞有介事地拿着地图冲在爸爸妈妈前面。

　　“跑上野道，整个人好像充满无限能量”

　　夺得团队第一名的是来自非洲的赤兔，他们来自乌干达、肯尼亚、埃塞俄比亚等国家，他们的队员包揽了男女21公里的前三名。领队罗杰告诉记者，即便是他们都有好几年的跑马经历，但是山地比赛还是第一次参加，难度相较于平地增加了不少。

　　团体的第二第三名都是南京的本土队伍，分别是南京悦跑和南京跑了么。南京悦跑的单圣忠是国内男子的第一名，总排名是第六；他的队友赵刚则是国内第四、总排名第九。他们俩也有比较丰富的跑马经历，但公路和越野相结合的还是首次，上坡时确实让人感觉比较疲惫。“但是跑上野道上时，整个人的状态就不一样了，风景好，人好像也充满了无限能量，可以加速跑了。”

　　【发呆有奖】

　　老山的春天，既可以“动如脱兔”，又可以“静如处子”。欢乐跑完赛的选手回到终点，都被主会场一侧一个“呆萌”的场地吸引，那就是南京首届发呆大会。你可以有一千个理由发呆，而只有我们，为你搭场地、颁奖，给发呆一种仪式感。比赛期间，参赛者不能动也不能笑，听到手机铃声响起也不能接，同时还要排除工作人员的各项干扰。发呆期间，有专门的“撩拨大神”通过各种方式“挑逗”参赛者。

　　“刚跑完，坐下来发发呆，感觉也不错。”不少参赛选手席地而坐，争相拗起了发呆造型，有的仰面半卧，有的盘腿而坐，有的用手肘支撑着下巴……

　　【最美赛道】

　　穿越最美赛道，在南京绿肺畅快呼吸

　　老山是江苏最大的国家级森林公园，占地80平方公里，森林覆盖率高达80%，素有“南京绿肺”的美誉。春暖花开时节，在这样的一个地方，迈开腿跑起来，畅快呼吸最充足、最新鲜的氧气，享受最具动感的春天。

　　与公路马拉松相比，山地半马沿途风景好、路况变化多、负氧离子充足。为满足跑步爱好者的需求，本次赛道基本覆盖了老山新28景等核心景点。赛道设计与自然景观的衔接性，使跑者真正感受到步移景换的越野体验，路况包含碎石、土路、台阶、木栈道，是越野跑难得的混合路线。相对迷你的5公里公益跑人气爆棚：从象山湖公园的草坪活力广场出发，珍七路、象山湖水库、象山湖大坝等好景都包揽其中。