在这个快节奏的世界里，电脑已经成为我们日常生活中不可缺少的使用工具，上班需要它来工作，下班需要它来放松心情。目前，除了睡着之外，估计每天都会使用电脑或者手机。这样的我们，常常感觉眼睛非常的疲劳，有时工作的时候，眼前的字突然变得非常模糊，朋友建议在办公桌上或者在家里摆放一些绿色植物，说是常常看看绿色能保护视力。那真的能起到保护视力吗？

　　其实，色彩和视力保健没有必然的联系。

　　本质上而言，绿色是最容易使眼睛疲劳的颜色。

　　大家流行说看看绿色植物可以起到眼睛保健的功效，主要是因为大多数时候绿色植物都长在远处。工作或学习一段时间后适当地作一些调节，多看看远处对眼睛是有益的。

　　在电脑前坐的时间太长容易产生视疲劳感，建议每40分钟到1小时休息10分钟，看看远处，而不是继续盯着办公桌上的小植物。应尽量让眼睛松弛下来，做到劳逸结合。

　　另外，平时使用电脑时，要注意以下2点：

　　电脑放低一点：让眼睛处于稍稍向下看的姿势，能使眼睛表面暴露的面积减少。 

　    电脑放远一点：跟电脑保持65厘米左右的距离，可避免因近距离引起的视疲劳。