据江苏省气象台统计，上周江苏省气温下降，多降雪天气，其中24-25日江淮之间西部及沿江苏南地区、27日沿江和苏南地区出现暴雪、局部大暴雪。26日08时大部分地区积雪深度在5厘米以上，其中沿江苏南大部及盱眙、东台、大丰在10厘米以上，最大浦口19厘米；28日08时淮河以南大部分地区有5厘米以上积雪，其中沿江和苏南的中西部地区超过15厘米，部分地区在20厘米以上。截止28日16时，周累计降水量：沿江和苏南地区25-48毫米，江淮之间东北部和淮北地区1-10毫米，其它地区10-25毫米。

　　1月29日08时34分，江苏省气象台发布霾黄色预警信号。预计未来24小时内全省大部分地区出现中度霾，局部地区重度霾。请注意防范。

　　那么，雾霾天我们该注意些什么呢？

　　1、出门一定要佩戴有效的防雾霾口罩 

　　有效的防霾口罩，都会标注有明确的防颗粒物口罩强制执行标准，比如国标GB2626－2006,美标N95,欧表EN149 FFP1等，如果买来的口罩，在包装或产品上看不到这些标准，那么至少可以断定这款口罩未经强制标准认证，是伪防霾口罩的可能性很高。 

　　2、不要外出晨练，锻炼 

　　雾霾的天气里喜欢运动的朋友就不要坚持了，虽然说锻炼可以强身健体，但是，在这种高污染的环境中锻炼会适得其反，不仅不会锻炼身体，反而会吸入更多的有害物质。剧烈运动是绝对避免的，运动时大口的呼吸过程会吸入很多的有害物质，造成呼吸道的感染。

　　3、回家更换衣物后再接触宝宝 

　　空气中的有害物质非常的多，我们在外忙碌一天肯定会有很多的有害物质落到衣服上，如果家中有宝宝的话一定要注意，不要让宝宝接触你的衣服。回家及时更换衣服，这样就可以很好的切断传播途径。

　　4、呼吸不要用口，要用鼻子呼吸 

　　我们的鼻子有很好的过滤功能，在一般的情况下都可以过滤掉很大一部分杂物，然而我们的口却没有这样的功能。所以在呼吸的时候尽量使用鼻子呼吸，这样会阻止一部分病菌和杂物进入我们的体内。 

　　5、多喝热水，提高身体免疫力 

　　雾霾的天气加上秋季温度的降低，要想提高免疫力，首先要做的就是保持体内的温度和水分，所以热水是我们必须每天都要喝的，不仅可以提供热量，还可以补充水分。

　　6、不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了 

　　别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜，以确保室内氧气充足。