距离高考的日子越来越近，每个高三学子都在拼尽全力，作最后的冲刺。老师提醒大家，要注意调整好心态，做到从容应对。

　　在安静的宿迁市宿豫中学高三年级教室里，学生们正在老师的指导下进行高考前最后的复习，一些激励学生奋发向上的标语和目标也随处可见。对于如何利用好考前这一个月时间，担任多年高三年级老师的化国鹏有自己的经验。

　　高三老师 化国鹏：临近高考，考生应该以平常的心态对待高考，树立信心，注意饮食和睡眠的调整，不要给自己制造太多压力，让心理和身体调到一个最佳的状态。

　　此外，化老师还建议，在最后备考中，高三考生以自主学习为主，系统整理学习内容，回顾旧知识，学会抓大放小，提高学习效率，并适当放松，踏踏实实按照计划走好每一步。

　　高三老师 化国鹏：在高考备考的当前阶段，考生一定要注意查漏补缺，可以结合自己现在的时间以及各科学习的要求，考核的标注，给自己制定一个好的学习计划，把基础性的知识把握好，重点难点和易错的题型要反复练习，增强自信，争取在高考中取得好成绩。