荔枝新闻记者今天（7月30日）从镇江市第二人民医院获悉，医院七月收治的泌尿系统结石病人比平常要多一半，这里面有从事室外工作的务工人员，也有室内久坐的办公室白领。

专家表示，虽然结石形成原因多样，但夏季结石高发跟“出汗多、喝水少”关系密切，相比其他季节，夏日人体的排汗量和蒸发量都有所增加，这时候如果水分补充跟不上，尿液就会变浓，尿液中的代谢物沉淀形成结晶，就变成了结石。

目前治疗泌尿系统结石主要有三种治疗方式——保守治疗、体外碎石和手术治疗。保守治疗适用于体积较小的结石，患者可以通过多喝水的方式自然排出体外。但如果结石较大难以排出，体外碎石是最普遍的碎石方式之一。现在还有一种输尿管镜下钬激光碎石术，属于微创手术，比较精准，适用于其他方式不能治疗的结石，而且直接取出结石，不需要患者再次排出，但是价格相对贵一些。

专家提醒广大市民，不管通过何种方式去除结石，不健康的生活习惯不变，还会面临再复发的风险。对于已经得过结石的患者来说，预防也要对症预防，像一水草酸钙结石就要少吃点高草酸食物，如苋菜、菠菜、各种坚果等。对没得过结石的市民来说，平常做到控制体重、定期体检、适度饮水，也能达到预防结石的效果。