成瘾是一种病？严格地说，是的！

　　成瘾（英语：Addiction）是指一种重复性的强迫行为，即使这些行为已知可能造成不良后果的情形下，仍然被持续重复。这种行为可能因中枢神经系统功能失调造成，重复这些行为也可以反过来造成神经功能受损。

　　成瘾包括物质（药物）成瘾和行为成瘾。成瘾的核心特征是患者明确知道自己的行为有害但却无法自控。

　　不过，也许你没有意识到，其实普通如你我，很多生活中司空见惯的行为、习惯都有着成瘾的影子。某些食物、运动、电子产品、游戏、网络社交、购物、工作都可能成瘾，甚至某些人的纹身、穿孔、整容、自残、追星……也属于成瘾。至于网瘾、赌瘾、官瘾、财迷、工作狂、暴食症、色情狂、跟踪狂、偷窃狂、整形迷恋及购物狂等，很大可能也是成瘾。

　　关于成瘾，专家提出的确定标准非常简单：

　　——任何一种物质依赖或行为，只要满足两个特点，就可以界定为成瘾：

　　①无法自控

　　②严重影响生活

　　任何符合这两点标准的行为或物质，都可能让你成瘾！

　　成瘾并不可怕，可怕的是成瘾了还不知道……如果你有成瘾迹象，大可以稍作控制，还是能回归健康生活中的。最重要的是锻炼自控能力！意志坚定的话，普通成瘾都是纸老虎！但是，如果毒品成瘾的话，就不是普通人能够抵御得了的，除了顶级的意志力外，还必须依靠专业人员指导下才能控制！这也是为何我们一直强调“千万不要尝试毒品”的原因。