春暖花开，清风拂面，不少市民得空都会走出家门，到户外踏青赏花。不过，有的市民在外玩的高兴，回到家却愁坏了，胳膊、脸上全是红疹子.记者走访南京多家医院发现，最近一段时间皮肤过敏的患者明显增多。

　　桃花癣增多 过敏者增三成

　　记者在南京鼓楼医院皮肤科看到，因为皮鼓过敏前来就诊的患者还真不少。小陈告诉记者，从去年开始，这过敏就没断过，时不时起疹子，这几天更厉害了。皮肤过敏患者“一到春天就开始过敏，就脸比较红嘛，就产生了过敏，已经挂了两天水了，在复查一下，还过敏 还没好，跟我姐妹一起过来的，她也是（过敏），就是脸上整个掉皮。”

　　记者了解到，春节后天气渐渐暖起来，梧桐絮、柳絮还有花粉也开始活跃，医院门诊就诊量也明显增加。南京鼓楼医院皮肤科副主任包军：“过年以后病人明显增多，能增加20%到30%，每年到开春以后，各种花草，包括梧桐树的毛，过敏症状在皮肤科来说，主要是皮肤的红斑、脱屑和瘙痒，主要在暴露部位更多一些，其实其他科室也有过敏患者，打喷嚏、流眼泪等过敏症状。”

　　远离过敏源

　　专家分析，春季昼夜温差大，空气干燥，而且春季多风，空气中的各种花粉等灰尘颗粒增多，在一定程度上增加了皮肤过敏的发病概率。所以过敏体质的人，这个季节更要注意防患于未然。在这里也给您提个醒，有些过敏杀手聚集地大家可要少去。像南京的中央路、中山路、中山南路，路边大量的梧桐树，现在已经开始飘梧桐絮，过几天天气暖和了，这些絮絮也会更多。此外，玄武湖环湖路上，柳树密集，再过几天柳絮也会漫天飞扬。而梅花山、中山植物园这些大家青睐的春游胜地，目前梅花桃花相继开放，花粉过敏者也会在这里中招。

　　除了远离过敏源，专家提醒，对于过敏性体质的人来说，预防过敏也不能忽视日常的起居细节。南京鼓楼医院皮肤科副主任包军提醒，过敏体质的人不能直接接触羊毛制品。

　　春季养生正当时 温补多捂慢运动

　　古人形容春季为'有脚阳春'，万物生长、阳气生发，眼下养生保健最合适不过了。众所周知，穿衣要春捂，但是春捂可不是光顾着多穿，也是有讲究的。南京医科大学教师药膳指导师吴华：“冬天人皮肤的腠理闭合，春天打开，寒气容易侵入体内，所以要春捂，但是春捂并不是说穿得多，腿和脚要保暖，头部偏冷没关系。”吴华还告诉记者，春季养生中食补也很关键。要多吃辣味和甜味的食物，比如春天的韭菜，香椿，大枣，枸杞，南瓜等，可以养肝，也可以固护脾胃。

　　此外，天气暖和了，大家也都开始运气起来，可春季乍暖还寒，切忌剧烈运动，当然，慢运动也要适度，运动时更要及时补充水分。