虽然最近的气温是节节升高，今天中午的温度都达到了20多度，但在南京东南大学附属中大医院的呼吸科，最近来就诊的病 人反而多了起来，其中不少是感冒咳嗽的病人。

　　一位患者表示，就最近老咳嗽，然后痰比较多。前段时间特别冷，然后又特别热，这两天早晚温差也是比较大的，中午穿的比较少，到晚上就冷了，造成现在有点轻微的肺炎。

　　医生表示，初春的特点就是阴寒未尽，但人的毛孔又处于打开的状态，体温调节的功能降低，如果不注意保暖，风寒很容易入侵。此外，春季容易流行各种致病细菌和病毒，一旦抵抗力下降，感冒就趁虚而入。

　　南京东南大学附属中大医院呼吸科副主任医师介绍，增加的病人主要是咳嗽的病人多，尤其是有的病人有过敏性鼻炎，哮喘的。冬天过完到春天，看着是暖和了，但是实际上是一个呼吸道病毒感染的高发季节，不要穿的太少要注意保暖。要多喝水注意休息。

　　此外，春季阳气升发，加上气候比较干燥，很多人也出现了上火的症状，鼻子咽喉干燥，牙龈肿痛，或是有口腔溃疡， 即使多喝水也不能完全缓解。中医建议，春季养生，除戒辛辣之外，冬季服用的滋补保健品，也不能多吃了。

　　南京东南大学附属中大医院中医内科副主任医师介绍，像红枣、芝麻，包括一些药物里面像阿胶 都是偏热性的，建议不要补。或者说要补的，在医生的指导下比如说吃点西洋参，像虫草这些补品比较好一点。

　　此外，熬夜也会损耗阴气，培养规律的生活作息很重要，多吃瓜果蔬菜，多出去运动，呼吸新鲜空气，保持愉快的心情 ，是最好的降火良方。