以前我们都认为，肥胖就是胖而已，并不是疾病，但是现代医学认为：肥胖就是病。今天（9月21日）下午，南通大学附属医院举行“胖友糖友万步走”活动，倡导健康的生活方式，得到很多市民的响应。

20岁的小伙子小汪，帅气精神，可是一个多月前，他还是个体重220多斤的大胖子，伴随着肥胖而来的，是血压高、血脂高，找对象也很困难。一个月前，他来到通大附院，通过手术将胃切掉了十分之九，从此饭量减少了，体重也降到了170多斤，并在逐步走向正常，他也成为南通第一个通过手术成功减重的人。得知通大附院要举行“胖友糖友万步走”活动，小汪赶来了，他说，以前吃什么都讲究过瘾，要吃个痛快，现在不这么狂吃了，而且每天都坚持一个小时的跑步和力量训练。

很多人都知道肥胖的危害：容易导致高血压、高血脂、高血糖、内分泌紊乱、关节伤害等，女性还容易导致不孕，通大附院微创外科主任李鹏说，其实肥胖本身就是病，一定要纠正肥胖只是胖不是病这个观念，因此倡导合理饮食、适量运动非常必要。个别特别肥胖的人可以通过手术来减重，但是，大多数人还是可以通过控制饮食、积极锻炼等来保持正常的体型。

荔枝新闻记者看到，参加万步走的南通市民，除了“微胖界”人士，还有很多肥胖者的家属，卢燕就是其中之一。她告诉记者，她丈夫体重指数达到了36，远远高于18.5—24.9的正常标准，非常危险。通过一个小时的万步走活动，她明白了远离疾病的两个要素：一是少吃，管住自己的嘴巴，尤其要少吃荤菜，第二个就是要长期坚持运动。