今天是二十四节气中的“立冬”，立冬后天气将更加寒冷,到了心源性猝死的高发季节。根据南京市第一医院心内科的统计，每年11月到次年2月份，都是心源性猝死的高发季节，去年的这四个月份，在第一医院发生猝死的病人达到了75例。不过，就在刚刚过去的10月份，他们就已经接到18例猝死病例。

南京市第一医院心内科段宝祥告诉记者，由于冬天天气越来越冷，特别是寒冷刺激以后，冠状动脉在狭窄的基础上痉挛，有的时候突然发生心肌梗塞，更容易发生猝死。此外，除了冠心病等疾病因素之外，长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张、压力过大等都是导致猝死的危急因素。段主任提醒，有心血管疾病的患者，天冷时要注意保暖，熬夜更要注意头部、足部的保暖。最后，段宝祥还告诫一些喜欢晨练的老年朋友，冬天早上气候冷，刺激容易引发冠心病，最好等太阳出来以后，气温上来了再出去锻炼。

有研究表明，在温度正常的环境中，出现心脏猝死的患者只有在6分钟内得到及时的复苏，才有望生还。专家提醒，这类人群的身边人最好要掌握相关的心肺复苏抢救知识。