话说“夏天伏羊一碗汤，不用神医开药方”。 三伏天是全年气温、湿度最高的季节，此时节吃羊肉可以起到温中散寒、温补气血的作用。现在，越来越多的人选择在一年之中最热的伏天吃羊肉。不过，中医提醒，“吃伏羊”作为冬病夏治的一种进补方式虽有一定的养生依据，但并非人人适合。如果人体体质里有固有寒气，三伏天吃羊肉散寒气能起到事半功倍的效果。以一到冬天就手脚冰冷的人为例，专家建议在“三伏天”的每一伏吃一斤至一斤半羊肉，一般伏前三天到入伏这一天，这三天是比较好的进补时机。
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来源：江苏网络电视台
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