随着暑假来临,各大体育场馆的人气也是不断攀高。业内人士表示,游泳也会造成高血压病人血压突然升高,有诱发中风、脑梗塞的危险。如果游泳运动量过大,可能引发心梗、猝死。
据了解,从6月中旬开始,各大游泳馆来游泳的人明显增多,每个年龄段都有,其中学生更是泳池中的主力军。不少市民表示,前来游泳不但消暑,还可以锻炼身体,愉悦身心,可谓一举多得。南京某游泳馆负责人表示,以前只有会游泳的人才来,现在是不管会不会的都来游。最近的高温天气和暑假,使游泳人数达到高峰,游泳场平均每天接纳300人,与往年同期相比今年人数增加了10%。夏季以来,游泳场早上以锻炼人士为主,午后以家庭娱乐为主,也有不少人为了避开高峰,选择晚上来'夜游'。
业内人士表示,游泳也会造成高血压病人血压突然升高,有诱发中风、脑梗塞的危险。如果游泳运动量过大,可能引发心梗、猝死。业内人士提醒,市民在下水之前,做两节广播体操。因为这样不仅可以活动胫骨,还可以热身。此外,心理上的准备也很重要,在游泳之前一定要提醒自己,遇到突发状况,要冷静,切莫慌张。如果在水中抽筋,冷静的处理完全能化解危险。
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