今天（17）是中小学春季学期开学的第一天，记者走访发现，患上“开学焦虑症”人不在少数。专家表示，要想根除“开学焦虑”，关键在于改变教育评价体系。

单钱宇是如皋的一名初中生，说起开学的心情，她用了两个字：焦虑，学习就像是一场赛跑，我在前面，前面有比我好的人，后面的人又在赶，这个时候我就很拼命的想往前跑。可是因为一个寒假时间长了自然有些松懈，自己的思维真的是调解不上来。

焦虑的不仅有学生。早上六点四十，家住南京下马坊附近的武女士就开车出门了，她要送儿子去北京东路小学上课。面对满大街的送学队伍，武女士焦虑的点在于“超级拥堵”：我就从龙脖子路一直到原来太平门的加油站，等了四个红绿灯，前面车子太多太挤了，我就只好另外选了一条路径，就走到小营那边，那边有一个小巷子。

同样焦虑的，还有吴江的徐女士。徐女士的宝宝今年上小班，在家比较内向，而且对幼儿园还有些抵触情绪，因此徐女士的焦虑“一触即发”：心里会有这么一份焦急，担心，望一望，看一看。主要担心小孩有没有喝水，小孩子一般都不会主动喝水，热了以后脱衣服有没有及时的穿上去，还是生活方面更担心一些。

除了家长，老师也加入了“焦虑一族”。其中，女教师的焦虑感似乎要高于男教师，而班主任的压力又超过普通任课老师：1、刚开学毕竟还没有适应，假期才刚刚结束嘛，有一点不太集中精神。2、一般假期结束的前几天晚上就睡不着觉了，会很焦虑，也不想来学校，就害怕开学的感觉。

而这样的焦虑，在毕业班班主任那里达到了“顶峰”。如皋某中学初三班主任蔡平：初三面临升学，如何为我们的学生还有自己交份满意的答卷,还是有压力有一定焦虑的。作为一个中学老师，如何来提高自己，如何扩大视野，全面提高自己的素质，给学生更好的教育，也是自己考虑的一个方面，所以方方面面，多多少少都是有一些焦虑的。

“开学焦虑”从何而来？国家二级心理咨询师刘文认为，原因多样：第一个跟我们学校学制的安排有着密切的关系，放假时间长了形成了一定的惯性，想转换的话就比较困难；第二跟我们当下学校教育的方式有关系，有那么大的压力大家自然就想逃避；另外还有可能跟我们学校心理教育辅导缺失有关系。

本台评论员、南京师范大学副教授张宁认为，要想根除这种焦虑，教育评价体系必须改变：不管你考虑不考虑将来的升学目标，这种评价体系之下，心理压力，对自信心造成的压力就是造成我们的学习不是快乐学习的原因。快乐学习从根本上应该是解决压力的一个很重要的原因，但是确实很难。往深了讲就是我们教育体制、体系的问题。