春节假期结束，当儿女们带着亲情的温暖开始新一年工作和生活的时候，重新陷入'空巢'的老人却因为巨大的心理落差而产生严重的失落感。这两天，前来医院心理门诊咨询的老年患者明显增多。

调查显示，每逢长假过后，不少老人都会患上空巢节后孤独症，表现为精神不济、食欲不振、心烦等症状，严重的还会引发一些生理疾病。

因此心理专家建议，老年人在春节长假热闹过后，可通过参加书法、绘画、下棋、唱潮剧或其他一些自己感兴趣的社会活动，培养自己的兴趣爱好、扩大社交圈子，减少独处的时间，帮助自己走出孤独低谷，恢复之前的生活情绪。 作为子女，应正确帮助父母减轻节后心理失落感，到家后记得给父母打个电话，多聊几句，比如聊聊新的一周预备做些什么等。同时，也可以把下次再来的日子说清楚，让父母心理感到一种慰藉，这样可以有效地转移他们的注意力，缓冲心理上的落差。