进入秋季，随着气温的下降以及早晚温差的变大，又到了心血管疾病的多发季，除了50岁以上的中老年人特别需要注意，这类疾病发生概率也在逐渐年轻化。

　　眼前的这位“00后”小伙儿，今年才22岁，是一名铁路工程机械师，平时工作比较辛苦，也会熬夜加班，最近竟然查出患有高血压，这让大家都非常惊讶。小王表示，当时体检，测出来高压是172，低压146，以前没想过血压会这么高，知道稍微有点偏高而已。

　　除了先天有高血压遗传基因以外，小王的饮食习惯以及作息不规律也是导致血压飙升的重要因素。东部战区空军医院心内科主任周春蕾表示，这些因素都会引起交感神经系统兴奋，血管收缩，引起血压升高，甚至冠脑动脉痉挛，产生心绞痛，甚至心肌梗死，这些急性心血管疾病的发生。

　　因为夏天血管处于舒张状态，很多心血管疾病患者的各项身体指标可以控制得较好，但是一旦进入秋季，温差的变化会使人体抵抗力下降。

　　那平时该如何防止心血管疾病呢？周春蕾表示，首先要保证充足的休息和睡眠，忌讳熬夜，吃夜宵这种情况也要尽量避免；第二避免劳累，避免情绪波动，保持心态平和；第三建议有相关病史的患者规律服药，监测血压波动大，甚至血压很高的时候要及时到医院就诊。

　　（来源：《零距离》记者/高蔡敏 编辑/赵梦琰）