每到冬天，随着气温下降，不少患有膝关节骨关节炎的中老年人总会出现腿疼的症状，轻则隐隐作疼，影响生活，重则辗转反侧，夜里难以入眠，冬季也成为他们最'疼'的季节。很多老年人都认为平时加强运动能够缓解症状，其实这样做并不健康。医生提醒，一旦关节出现僵硬、疼痛、肿胀、活动受限的问题，很可能就是骨关节炎。如果这些症状持续两周以上，就应该前往医院就医。关节炎患者的锻炼总原则是'休息关节，锻炼肌肉'，在寒冷的冬季，患者一定要注意带暖休息。还可以选择在床上做抬腿运动，增强肌肉韧带的力量和膝关节的稳定性。骨关节炎是不能彻底治愈的，对于骨关节炎患者来说，早期可以通过改善生活习惯，口服一些药物进行缓解，降低对关节和骨的损害，如果发展到了后期，就只能通过手术来治疗了。
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