感冒发烧时，很多人喜欢用被子把自己捂得严严实，靠促进排汗来退烧。其实这样的做法不仅效果差，还会对身体造成不小的伤害。遇到这种情况，我们究竟应该怎么办？失眠多梦，是很多老年人都有的毛病，不妨在睡前用药汤泡个脚，可以有效提高睡眠质量！能提高全身免疫力的泡脚方又是什么？今日《养生从脚开始》3，告诉你泡脚治病的秘密。（首播13:00)
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