春节假期过了，重新回到工作岗位的市民中，不少人发现自己长胖了。为了尽快恢复体形，很多朋友选择到健身房里杀杀赘肉。 走访了几家健身房，发现各家生意都十分火爆，个别健身房还出现了排队的现象。有的全家出动，有的邀请亲朋好友一同前来，大学生们最喜欢的运动是打篮球、踢足球，而许多孩子们则钟情于滑旱冰，场地上到处都有孩子的欢笑声。除了这些公共场所，体育馆内的游泳馆、羽毛球馆、乒乓球馆也很热闹。

业内人士表示，节后健身减肥不能急功近利，否则会适得其反。 平日里缺少锻炼的人，在锻炼之前应该做一些准备活动，比如活动一下筋骨、手脚腕，运动时要注意适量，千万不要因一时心血来潮“突破极限”。特别是心脏病、高血压患者在运动时尤应注意，因为长时间过度的亢奋状态，会损害人的免疫系统，破坏身体各器官之间的动态平衡，并可能成为心脑血管疾病急性发作的诱因。