春节期间熬夜太多，体力变差了怎么办？别担心，学会巧用蘑菇，自制一种补品，每天吃一勺，就可以抗过敏、防感冒、提高免疫力；春节期间吃得太丰盛，伤了肠胃怎么办？教您一种菌菇粥，专门对抗肠胃病。春节的年货中，各式菌类、蘑菇肯定少不了，别白白放在家里浪费了，今天《万家灯火》健康专家就来告诉你如何巧吃干货。（城市频道13:00播出）
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