“冬季戴棉帽，胜过穿棉袄”，简单一个穿戴动作，里面藏着哪些养生诀窍？老人身上什么部位是绝对不能受寒的？阳气决定寿命长短，冬季怎么养阳效果最好？著名诗人陆游活了85岁，而现在中国人的平均寿命才73岁，作为古人的陆游有什么长寿诀窍？什么又是“世间第一补人之物”？ 什么东西能让含癌物质自己减少？这个人体自备、却容易被大家忽略的“防病物质”到底是什么？1月15日起，《万家灯火》特邀北京中医药大学张湖德教授，为您细说中医经典老话中的养生奥秘，
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来源：江苏网络电视台
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