欢快的旋律、动感的音乐、充满青春活力的健身操……近日，扬州市职业大学50多名师生分散在校园不同景点，分片、分块、分时段在体育老师张萌萌的带领下，积极跳起了健身操。跟随着背景音乐的节奏，学生们和驻校老师们自如地切换着动作，举手投足间满满活力。

　　此次校园广场舞PK涵盖盘踢、抱踢、拐踢、抹踢等动作，包含跆拳道、瑜伽、武术、有氧操等内容，伴随着动感十足的歌曲《龙拳》，师生一起跳起健身操，在消耗热量的同时，提高了身体的柔韧性。“这套动作简单、紧跟潮流，卡着音乐节奏点做动作非常有意思。”扬职大体育学院运训2001李悦说。

　　“龙拳这套操，让我们学生感受到了运动给我们带来的开心！”扬职大体育学院运训2001班陈婷玥说：“张老师是一名充满激情、活力四射的老师，老师和我们一起跳操，我们都特别喜欢她。”

　　“因为目前仍处于疫情防控关键时刻，一切课程转为线上，学生和老师都缺少交流和锻炼的机会。”指导老师张萌萌说，龙拳这套操，也是当前网络上非常流行的，所有人都不陌生的一套操，简单易学，能够锻炼腿部肌肉力量，锻炼效果显著。师生一起在欢快的律动中既愉悦了身心，在心率快速提升中感受运动的快乐，释放压力，收获自信。

　　“跟着张老师运动打卡，开心地跳起来，愉快地蹦起来，活动非常生动有趣、高效解压。”活动策划者之一驻校老师扬职大医学院党总支书记张艳说。

　　据悉，面对突如其来的新冠疫情，为了让师生的业余时间过得更加充足，提高同学们的身体素质，体育学院开设《有氧健身操》《跆拳道》等课程，学校策划并拍摄“强体战疫”系列“宅校健身操”“网球运动”等线上微课，在云端带领同学们放松身心、缓解焦虑。

　　“希望同学们在校期间，每天阳光运动一小时，培养一项体育特长，参加一项集体运动。”扬职大体育学院党总支副书记郑伟东说，学校开展了“火红五月·线上线下全民体育打卡” 活动，丰富多彩的艺术体育活动不仅激发了师生的体育运动兴趣，更丰富了学校体育课的内涵。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/明玉花 通讯员/梁孝梅 张萌萌 蒋彦君 编辑/高若婷）