“春天也是各类疾病的高发季，特别是早春三月乍暖还寒，气温无常，血压易波动，容易诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等病发生”、“高血压前期人群占总成年人群的比例不断增长，尤其是中青年，由于症状不明显、生活节奏快、对自身健康疏于管理，对高血压病的认识不足，使得处于血压正常高值的这类人群，持续增长”……3月18日，南京航空航天大学与江苏省中医院两个文明单位成为“结对共建单位”，南京航空航天大学“健康大讲堂”揭牌。首场活动中，南京中医药大学副校长、江苏省中医院党委书记方祝元及其“国家高血压病重点研究室”的专家团队，为教职工带来了首场“春季高血压防治”的专题讲座和咨询义诊活动。

　　方祝元教授介绍了高血压的现状、严重危害，以及防治的有效方法。他指出，高血压患者需药物治疗和非药物治疗并举，且非药物治疗需终身坚持，具体要牢记淡、静、松、动、眠。饮食一定要清淡、心情要平静、情绪要放松、要运动并且方式因人而异，此外高血压病人至少每天在11：00之前必须要睡觉。另外，每年春季为高血压好发时节，对于中青年高血压患者，“养肝体之阴，疏肝气之阳”是这一时期养生的要点。

　　南京航空航天大学“健康大讲堂”由校工会、教师工作部、校医院、离退休处联合举办，随着“健康大讲堂”的启动，将针对广大教职工关注的健康热点、难点问题，开展系列活动。

　　（来源：江苏新闻广播/周洋 编辑/国正）