你想知道大学生的“宅家”生活是怎样的吗？最近，淮阴师范学院外国语学院一些学生晒出了自己的每日作息时间表。看完之后，小编实在是无法淡定了！他们的一天竟然这样度过！

　　苏凌杰是一名党员，担任校学生会副主席，获得过2019年国家奖学金，4次一等奖学金。他还持有上海高级口译证书，商务英语考试高级证书，2019中国(淮安)食品博览会场馆英文播音，是外国语学院名副其实的“学霸”，他根据个人实际情况制订了一日学习生活清单。

　　每日学习常规：每天三段时间，每段时间3 小时左右，日均学习时长9小时。

　　8:00-8:30 起床洗漱

　　第一段（约8:30-11:30）：学习英语、法语口语约1小时，背单词45分钟，看兴趣网课，听听力。

　　11:30-12:30午饭休息

　　第二段（约13:00-17:30）：完成学校作业及规定网课

　　17:30-18:30晚饭休息

　　第三段（晚饭后）：翻译练习约45分钟，精读外刊约90分钟，读书（时长随机）

　　约24:00睡觉

　　王璇是一名预备党员，多次获得国家励志奖学金、校一等、二等奖学金。她每日学习轨迹是这样的：

　　7点左右起床，洗漱吃早饭。

　　8点开始学习，网课作业与自主学习内容均衡分配在一天的学习生活中。

　　中午午休40分钟，看剧或者休闲。

　　下午的学习任务完成后，会选择看书或者看剧来放松，劳逸结合很重要。特殊时期为了尽早进入学习状态，尽量保持和学校相近的作息。

　　龚陈煜，外国语学院团委副书记，获得过国家励志奖学金、4次校二等奖学金，多次获得校三好学生、优秀学生会干部、优秀共青团干部等称号。

　　8:30-9:30：听力(每天听听力让自己对外语产生熟悉感)

　　9:40-10:10：听写(每日打卡，以此督促自己)

　　10:20-10:35/10:50：阅读理解（15分钟2篇，半小时4篇，需在规定时间内完成 ）

　　11:00-11:15：完形填空

　　13:00-13:30回顾上午学习内容

　　13:40-14:40语法练习及错题整理

　　14:50-15:50词汇练习及错题整理

　　16:00-18:00网络课程及每日作业

　　19:00-22:00 阅读外刊

　　你以为努力的同学只有这几位吗？太天真了，他们也是如此！

　　优秀还这么努力……小编觉得内心十分平静，甚至还有点想学习……

　　言归正传！这样一个因疫情而延长的假期，其实正是“弯道超车”的好时机，在适当放松的同时，同学们更要有自己的目标和计划，过好自己的“宅”家学习生活，“宅”出价值！

　　（来源：江苏广电淮安中心站/朱延庆  通讯员/柏华 张菁菁 编辑/俞思琼）