说起跳绳，很多人都不陌生。跳绳不仅可以锻炼身体、提高人体的协调性，而且还能让你的身姿变得更加挺拔。在启东，有位热衷于花式跳绳的妇女，她能跳六七十个花式，在网上拥有了12万的粉丝。

　　傍晚，在市区紫薇公园前的小广场上，33岁的林海红总是会成为人们注目的焦点。伴随着动感的音乐，她用手中的一根跳绳解锁多种花式，甩绳、翻转跳、编麻花，引得不少行人驻足。

　　林海红是甘肃人，多年前嫁到启东市南阳镇。最早的时候，她总是在公园里跳跳舞，在无意中接触花式跳绳运动后，林海红便“移情别恋”了。林海红告诉记者，她感觉花式跳绳是一项很好的运动，它有各种各样的动作，怎么跳都不觉得腻。

　　没有老师教，林海红就从网上下载，然后把视频慢放，将动作一个一个进行分解以后再进行练习，等熟练了，再一点一点地串连起来。

　　每学一个新动作，对没有老师指导的林海红来说都是一个难关。每一次，她都要对着视频仔细地看、认真地练，来来回回、反反复复。学成一个新动作要付出别人好几倍的时间和精力。林海红说，有一次她学习一个“八爪鱼”的动作，这个动作看着简单做起来难，她学了好几天都学不会，后来，他通过请教网络上的一位跳绳大咖，用网络连线的方式，面对面学习这个跳绳动作，终于学会了。

　　出于偶然林海红喜欢上了花式跳绳，但历经困难却依然坚持，是因为跳绳给她带来的不仅仅有成功的喜悦，更多的是女儿性格的改变。林海红的女儿黄嘉琳告诉记者，当初妈妈让她学跳绳，是希望能改变她内向的性格，通过与妈妈一起练习花式跳绳，她现在生活和学习上都能主动与别人交流，变得更加开朗活泼了。

　　如今，林海红已经称得上是花式跳绳的高手了，她目前掌握的花式多达六七十种，一分钟基本步能跳180个。而她的女儿黄嘉琳也不弱，数十种花式样样玩儿得转。

　　自己会跳了，林海红就想着和同样爱好跳绳的人一起切磋交流。于是闲暇时，林海红会通过短视频APP，发布一些教程，其中不少视频的点击率超过了20万，她的粉丝也超过了12万。而每个周六、周日的晚上，她依旧爱和女儿来到紫薇公园进行练习。现在，跟着她们母女练习跳绳的人也渐渐变多。林海红告诉记者，她心里还有一愿望，那就是能开办一个绳舞班，教更多的人一起来花式跳绳。