“官宣”了入冬，我们饮食也得跟上。俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这里的根就包括坚果，早餐吃一把，美味又养生。这种吃法有个可爱的名称：“松鼠早餐”。明早记得来一把，既能保护心脏，预防秋冬抑郁，还能对抗干燥。
全省天气
未来三天全省以云系变化为主，局部有弱降水，基本影响不大。10-11日早晨有雾，出行需注意防范，11日最高气温仍有18℃暖和依旧是主旋律，不过昼夜温差比较大，提醒大家适时增减衣物，谨防感冒。
今天白天全省多云到阴，其中淮河以南地区局部有时有小雨，夜里全省多云到晴，全省偏东风3-4级，今天最高温度：全省15℃左右，明晨最低温度：淮北地区1℃左右，苏南地区5～6℃，其它地区3℃左右。
城市天气
（来源：江苏气象）
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