近日，教育部制定了《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》，涉及健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康、传染病预防与突发公共卫生事件应对、安全应急与避险等5个领域30个核心要点。

　　南京市学校心理咨询师、南京市朝天宫民族小学心理老师刘墨说，5个领域中有2个和心理相关，可见学生心理越来越受关注。“前几天有一个孩子还来找过我，说我情绪不好，二年级的学生已经用上‘情绪’这个词了。我就问他什么事，他就跟我讲了一下他的情况，很快就辅导完了，当时他就笑了。当时，他讲的时候眼泪都能掉下来，他觉得这是了不起的大事，实际上同伴关系之间的事，毕竟孩子小，不会处理这样的情绪。通过老师疏导，很快就能把很小的问题解决掉。”

　　刘墨说：“小学六年跨度很大，每个年龄段的孩子都会遇到不同的问题，一二年级主要是入学适应，三四年级人际交往方面，到五六年级青春期早期，师生关系和亲子关系比较突出。”

　　有了困惑怎么办？有学生找父母帮忙，有的憋在心里。四年级学生刘祎一说，平时遇到困惑会和爸爸妈妈聊天。”让他们跟我一起想办法解决，我这样心情好一些。”学生杜洛彬选择自己解决，“我想自己缓解，把坏情绪写到纸上，然后扔掉。”学生吴艺焓和同学们分享。

　　教育部门要求每所学校设“心理咨询室”，以朝天宫民族小学为例，学校设定了“彩虹堂”心理咨询室，每天中午12点20分到1点30分，下午3点30分到4点，学生都可以来找老师聊天，也可以把烦恼写下来投入门口的“情绪垃圾箱”中。刘墨说，相对个体辅导，心理教育需要更大范围普及。“现在整个社会开始关注孩子心理健康教育，孩子成长过程中会遇到困惑。我们也会有方法给孩子，可以让他们去面对自己不良的情绪，包括怎样接纳自己，与别人如何相处都是有方法的。”

　　定期举行安全宣传，开展消防演习活动，邀请专业人士走进校园为学生们讲解安全知识，了解身体小秘密……我省越来越多的中小学把生命安全与健康纳入日常教学中。作为一所九年一贯制学校，南通市紫琅湖实验学校针对小学部和初中部，按照国家规定开足、开齐心理专题讲座和心理健康课，并组织每学期至少两次的地震疏散、消防自救等实战演练，让学生通过亲身体验增强观念、运用理论、提高技能，从而达到学以致用的效果。紫琅湖实验学校副校长、全国二级心理咨询师左秀丽说：“本周小学部学生将接种疫苗，主题就是做勇敢的正和娃。年级层面有专题讲座，比如说请本校的心理健康老师来跟同学们谈如何适应新的环境，如何处理不良情绪，如何缓解考试焦虑，如何应对失败和挫折等等；我们也会请学校的保健老师谈谈如何应对新冠疫情，如何应对季节性疾病等等。除了请本校的人员，也会外聘专家，请医院医生和初中孩子谈一谈青春期性发育的问题，也会请大学教授谈谈生命的价值。”

　　左秀丽说，下一步将结合“指南”，开设课程、纳入课表，并组织教师专业培训。“除了心理健康老师之外，我们学校还要增设安全教育老师，让他有一定的基础知识，通过专业的课程提高学生生命安全的技能；其次还将开设学生论坛，更多让学生进行讨论、思辨，尤其是初中的学生，让学生就一个特定的话题开展辩论和演说，让学生教育学生，让学生指导学生，学生影响学生，发挥朋辈的作用，共同应对相关的问题和挫折。” 

　　除了把生命安全与健康纳入教材，也有不少学校鼓励学生多运动。南京市朝天宫民族小学副校长金靓说，科学研究发现，运动本身可以促进人体的内分泌变化。运动可以刺激内啡肽的分泌，在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中，可以帮助人排遣压力和不快。从这学期起，学校试行晨练，鼓励学生们动起来。“现在‘双减’学生们到学校推迟半个小时，有些家长因为上班早会把孩子早早送到学校。从进校到8:20之前，学校体育场是进行区域划分，老师带着孩子进行各项体育运动，可以进行长绳，或者融入民俗游戏，比如老南京人玩的斗鸡、丢手绢、贴烧饼。以前孩子们进校直接进班，现在孩子们背着书包去操场和同学们一起运动。一早进校园，第一件事是他喜欢的事，一整天心情都会非常好。”

　　（来源：江苏新闻广播/沈杨 南通台 编辑/梁瑄）