今天（10月19日）是世界骨质疏松日，记者在江苏省中医院采访了解到，骨质疏松是一种以骨量减少，骨质量受损及骨强度降低，导致骨脆性增加、易发生骨折的一种全身性骨骼疾病。

　　在起病初期，骨质疏松症可能没有任何明显的症状，所以很容易被忽视，因此又被称作为“静悄悄的流行病”。江苏省中医院核医学科杜明华主任建议，中老年人一定要关注自己的骨骼健康，尽早筛查骨量，及早预防骨折。

　　“静悄悄的流行病”对人体危害大

　　看别人跳广场舞，跟着扭了下腰，刚退休的南京市民王阿姨就觉得不对劲了，腰背疼得厉害。去医院一查，竟是腰椎骨折了，为此在家躺了一个多月。

　　为了弄清楚自己究竟为何会突然发生骨折，王阿姨进行了骨密度测定，终于发现原来导致自己发生骨折的罪魁祸首竟是骨质疏松。“其实像这样不经意磕碰间就发生骨折的老年患者较为常见，多是由于骨质疏松所致。”杜明华主任说。

　　目前，骨质疏松已成为全球性的公共健康问题，在老年人群中非常多见。全国骨松流行病学调查研究显示，50岁以上的人当中有约五分之一已经患上骨质疏松症，60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高，女性尤为突出。

　　骨质疏松导致的骨折危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一，发生髋部骨折后一年之内，20%患者会死于各种并发症，约50%患者致残，生活质量明显下降。

　　女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性(40%)高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和，男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性(13%)高于前列腺癌。所以建议骨量要早筛查，以预防后续的脆性骨折等相关危害。

　　骨密度检测是“金标准”

　　“判断是否患有骨质疏松，最准确的诊断还要靠骨密度测定。”杜明华主任介绍，检测骨密度的常用方法很多，例如X线平片、单光子吸收法、双能X线骨密度仪、定量CT、定量超声等等。其中双能X线骨密度检测为WHO所推荐，是国际诊断骨质疏松的“金标准”。

　　江苏省中医院核医学科常规开展骨密度检测，使用国际先进的双能X线骨密度检测仪，可在体外、无创伤、快速和精准检测腰椎、股骨近端各部位骨密度。受检者所受的辐射微乎其微，仅相当于做一次胸部X线的五十分之一，甚至更低，安全可靠。

　　哪些人需要接受骨密度检测：

　　1.65岁以上的女性和70岁以上的男性，无其他骨质疏松危险因素；

　　2.65岁以下的女性和70岁以下的男性，有一个或多个骨质疏松危险因素；

　　3.有脆性骨折史和（或）脆性骨折家族史的男、女成年人；

　　4.各种原因引起性激素水平低下的男、女成年人；

　　5.X线摄片已有骨质疏松改变者；

　　6.有影响骨矿代谢的疾病和药物史。

　　骨质疏松如何预防和治疗？

　　杜明华主任表示，诊断骨质疏松后，应及时就诊，听从医生专业意见，进行合理治疗。骨质疏松的治疗主要包括运动、营养、药物治疗、仪器治疗、中医治疗等。

　　骨质疏松治疗仪：

　　骨质疏松治疗仪具有复合脉冲电磁场和阶梯式循环扫描方式，配以红外线热疗，促进成骨细胞的增生，同时抑制破骨细胞的活性以阻止骨量的丢失，来治疗骨质疏松。更重要的是可以改善骨的微观结构，降低骨折的发生率，低强度而安全。另外磁场可起到镇静止痛的作用，对患者的腰背部疼痛起到缓解作用。

　　中医治疗

　　1.补肾壮骨：虚者补之，肾精充足则髓有所充，骨有所养，髓充则骨坚。

　　2.健脾益气：脾健则水骨可化，气血生化有源，气旺则精足，精足则肾髓充实，髓充则骨养。

　　3.活血通络：久病多淤，久痛必瘀，导致血脉不通，经络不畅。活血能使气血流通，经络通畅，通则不痛，四肢百骸得以濡养。

　　针灸治疗

　　针灸具有调和阴阳，补虚泻实，扶正祛邪的功能。现代研究证明，针灸能有效地作用于内分泌系统，纠正激素的紊乱状态，平衡钙磷代谢，从而从根本上改善骨质疏松的程度。

　　尽管骨质疏松危害严重，但是一种可防可治的慢性病。坚持从生活方式入手早做预防：平衡膳食，多吃蔬菜和水果，多食用富含钙质和维生素D的食物；少喝酒，切勿酗酒；适量运动，充足日照对保持骨骼健康至关重要；建议50岁以上人群，定期进行骨密度检测，做到骨量早筛查，骨折早预防。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/邓曦 郑伟 通讯员/孙茜 编辑/高若婷）