中国互联网络信息中心公布的统计数据显示，截至2020年12月，我国已有2.6亿、50岁以上的"银发网民"，其中有不少人也和年轻人一样，玩手机上网有瘾，躺着连刷几小时视频、边做饭边刷等等。过去是父母担心孩子沉迷网络，现在情况出现反转，一些年轻人也开始为自己的网瘾父母发愁。

　　年过七旬的周师傅退休多年，平常空余时间多了，刷手机上网慢慢成了他生活中最重要的休闲和娱乐方式。

　　周师傅：“我一醒来就看手机，晚上也看手机，白天也看手机。现在交际圈变窄了一点，因为年纪大了，所以说要跟外面的世界接触，就必须了解新知识。跟外界交流就是跟朋友交流，几个老哥哥，搞个微信啊，发个什么东西，抖音发一下，笑一下。”

　　随着手机的功能越来越强大，周师傅每天花在上面的时间也越来越长。

　　“有没有统计一下，大概每天花在手机上多长时间？大概估计八九个小时吧，我蛮长的。当然断断续续，也不是说连续性的，然后看看网易啊，写微博啊，眼睛看疲劳以后就休息一下，但是我手机看得比较多。”

　　采访中记者发现，像周师傅这样，手机上网时间越来越长的现象并不少见，很多子女甚至开始为父母爱玩手机而发愁。

　　一位南京市民说 ：“老年人对这个新事物、信息都比较好奇，所以看时间长了，眼睛又目不转睛的，很专注，所以就没办法，眼睛很红，就像我们年轻人熬夜那种，通红通红的。”

　　还有南京市民表示 ：“我发现父母可能玩手机的话，可能晚上会玩得很晚，有时候也会耽误事情，所以不太好，我觉得还不如去跳跳广场舞啊，运动运动。”

　　根据人民网和腾讯联合发布的《图解中老年人上网状况及风险网络调查报告》，有三成中老年人每天上网超过 3 个小时，近一成每天上网 6 个小时以上，手机是中老年群体上网的主要工具，占比超过 95.6%。且中老年网民最喜欢用手机聊天、看新闻、听歌追剧，分别占比 71.3%、68.2%、50.4%。

　　南京市心理危机干预中心主任张纯说：“因为老年人的社会交往圈子越来越小，他必须要通过社交网络来加强跟外界的交流，在现实生活中不能满足社交需求的时候，他们会在网络上寻找代偿的感觉。”

　　张纯表示，有些中老年人情绪比较低落，网络可以重新唤起他们高亢的情绪，让他们感受到愉悦。但是如果玩手机时间过长，老人的眼睛会感到疲劳，晚上情绪过于亢奋也难以入睡，子女应该多陪伴多沟通。

　　张纯建议：“儿女们要经常询问父母亲的一些情况，我们说老小孩，老小孩，是什么意思呢，年龄大了以后，实际上他的心理慢慢退行，就像一个孩子一样。 所以一方面儿女多回去看看，多讲一些父母亲想听、喜欢听的话，而作为父母亲呢，多讲一些孩子们能够接受的话，做‘麦田的守望者’。”

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/钱进 编辑/高若婷）