随着气温一天天的升高，大家都感受到了春日的温暖，但不少朋友也觉得天气干燥，整个人有种“缺水”的感觉，甚至有的人出现嘴唇干的情况。嘴唇干看似事小，但干起来了实在难受，严重时还会干裂、起皮。嘴唇干到底是怎么回事？如何缓解？今天（4月9号）记者采访到江苏省中医院皮肤科副主任、副主任医师薛燕宁来给大家支招。

　　舔舔或者撕嘴皮？说的就是你

　　人体的嘴唇表面布满毛细血管，正常情况下嘴唇的颜色应该呈现为淡粉色，尤其对于中医来说，看一个人的气色如何时看嘴唇的状态非常重要。不少朋友在换季或气候干燥时会出现嘴唇干的情况，干燥情况一般时：可能会不断地舔嘴唇，想着让嘴唇湿润了就会好些，但殊不知舔嘴唇往往会陷入“越舔越干、越干越舔”的恶性循环，舔嘴唇时唾液会迅速蒸发，带走水分，且唾液中的各种消化酶在嘴唇上遗留，会破坏嘴唇上脂质的保护膜，让嘴唇变得更加干燥；干燥情况严重时：嘴唇会出现干裂、起皮等情况，有人会直接用手撕嘴皮，但撕嘴皮的动作会直接造成唇部皮肤的损伤，甚至引起唇部其他问题。相比身体其他部分的皮肤来说，唇部的皮肤和粘膜非常薄，只有周边皮肤三分之一的厚度，且缺乏毛囊、皮脂腺和汗腺等，甚至不能分泌保护性的油脂，可以说是人体皮肤中最薄弱的地方。

　　嘴唇干为何会找上你？

　　1、不良生活习惯

　　现代社会生活中，每个人或多或少都存在不好的生活习惯，如熬夜、抽烟、酗酒、不健康饮食等。很多不良习惯看似没有大碍，但长此以往会对身体造成极大的损伤，引起身体各种不良反应。嘴唇干看似事小，但也是身体发出的警示信号，不应忽视。

　　2、各种外界刺激

　　很多女性朋友平时有使用润唇膏、口红的习惯，但这些产品含有各种化学成分，如产品质量存在问题等，会直接造成唇部肌肤的损伤。因而，在选择唇部化妆品时一定要选择正规的生产厂家，且要规避含有水杨酸、苯酚、矿油、矿蜡等有害成分的产品。

　　3、换季天气干燥

　　当天气干燥、空气中含水量低的时候，人体的皮肤会呈现干燥、缺水的状态，尤其对于薄弱的唇部皮肤来说更是如此。

　　做好这三点，摆脱嘴唇干！

　　1、切勿舔嘴唇、撕嘴皮

　　舔完嘴唇后，唇部只能得到短暂的湿润，但这样的做法不仅不能湿润唇部，反而会加深嘴唇干燥情况。更切勿在嘴唇起皮时撕嘴皮，有可能损伤皮肤真皮层，引发炎症。

　　2、选择正确、合适的润唇膏

　　如嘴唇干燥难受，可选择含有凡士林、植物油等成分的滋润唇膏。于睡前、晨起后薄涂即可，如干燥情况严重可一天内多涂几次。

　　3、多喝水补充水分

　　一般情况来说，嘴唇的干燥和体内缺水有直接关系，此时应多喝水来补充体内水分。

　　最后，薛燕宁主任提醒大家：如平时经常发生嘴唇干、干裂、起皮的情况，且在干预后并没有明显好转，此时应及时到医院就诊，检查是否患有唇炎、干燥综合征等其他疾病。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/邓曦 郑伟 通讯员/颜英杰 编辑/韩瑜）