我苏网专稿 编辑/方媛

　　随着5月来临，全国大多数地区都已经复学一段时间了，尤其是初三高三毕业年级，已经基本走入正轨。对学生们来说，一系列的考验正摆在眼前。日前，江苏各地陆续发布2020年中考体育政策。受疫情影响，多地今年暂停了部分中考体育项目如长跑，按满分计入中考成绩。

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　　中考体育考试时间陆续确定，多地取消长跑项目

　　南京（取消长跑、跳绳项目）

　　今年南京市中考体育考试时间为5月18日至29日，满分为26分，取消男生1000米、3分钟跳绳以及女生800米、3分钟跳绳，不计入中考总分。

　　苏州（取消长跑项目）

　　今年苏州中考的体育考试由统一考试和日常考核两部分组成，总分50分，今年暂停中考体育男生1000米跑和女生800米跑两个必考项目，按满分15分计入学生体育考试成绩。

　　无锡（暂停速度耐力类项目）

　　无锡市区考试时间为5月25日至5月29日，暂停速度耐力类考试项目，此项成绩按满分10分计取。各校设考点，送考到校。

　　镇江（取消长跑项目）

　　今年镇江市体育考试时间定于5月中下旬，采取送考到校方式进行，考试总分为28分。今年中考体育考试中的长跑项目取消，该项目不计入中考总分。

　　常州（暂停耐久跑、短跑以及50米游泳项目测试）

　　常州市考试时间为6月1日至6月13日，暂停男子1000米、女子800米耐久跑、50米短跑和50米游泳项目，上述项目按满分计入总分。今年现场考试不再集中进行，而是送考到学校。

　　徐州（跳绳和立定跳远为必测项目）

　　徐州中考体育考试时间为5月12日至29日，分为必测项目和选测项目。必测项目有跳绳和立定跳远，选测项目有50米跑与实心球，两项中可任选一项，满分为40分。

　　南通（取消耐久跑项目）

　　南通市考试时间安排在5月20日至6月10日之间，取消女子800米、男子1000米耐久跑及备选项目游泳100米考试，所有的考试项目均送考到校。

　　盐城（取消中长跑项目）

　　盐城市体育考试总分30分，取消中长跑测试项目（女子800米、男子1000米），该项目10分不计入总分，采取送考到校、分期分批、增加分组等形式进行考核。

　　连云港（50米跑为必测项目）

　　连云港市考试时间为5月16日至5月22日，考生每人须测四项，其中一类项目（50米跑）为必测项目，二类项目（1分钟仰卧起坐、30秒钟立卧撑、实心球、立定跳远）由学生自选2项，三类项目（篮球行进间投篮、排球30秒钟对墙垫球、足球30秒钟颠球）由学生自选1项。

　　宿迁（50米跑、耐久跑为必测项目）

　　今年宿迁市体育考试从4月下旬开始组织，总分40分，分必考项目和选考项目。必考项目为50米跑、耐久跑（男生1000米、女生800米）、立定跳远；选考项目为男生引体向上和掷实心球2选1，女生仰卧起坐和掷实心球2选1。

江苏各地中考体育考试时间陆续公布

　　戴N95口罩上体育课不可取，心肺功能受损不可逆

　　眼下，初三学生正不断加强身体锻炼，迎接即将到来的体育中考，然而近期全国各地发生的几起学生在跑步时的猝死事件，让所有人为之心痛。4月13日是温州初高三年级开学的第一天，但当天下午一名15岁男生在参加1500米跑时晕倒，紧急送医抢救无效不幸身亡。4月24日下午，河南周口一名15岁的初三男生在体育课上戴口罩跑步时猝死，该男生父亲质疑孩子猝死与跑步时戴口罩有关。仅仅就在六天后，湖南长沙一名初三学生也在上体育课时猝死。据我苏网了解，该学生也是在1000米测试时戴着N95口罩。

　　这三起校园安全事故具备一些共同点：都是初三学生，事发时都在进行体育运动，其中两位都戴着口罩。在中小学返校复课不到一个月内，学生猝死事件的频频发生令人深思。体育课本就是集体活动，课上一蹦蹦跳跳就免不了大口呼吸。面对着越来越热的天气，学生在运动时是否还要戴口罩，该怎么戴，口罩的防护等级是不是越高越好呢？

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　　疫情发生以来，不少医生和专家反复提醒：对于普通市民来说，口罩并不是越高级越好，不必迷信N95口罩。N95口罩防护级别高，正是因为其密封性好，过滤精度高，95%的微小颗粒都能被过滤掉；但另一方面呼吸阻力也比较大，对肺功能有一定要求。

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　　对于中小学生来说，他们的肺部力量本来就没法和成年人相比，如果长时间佩戴N95口罩，呼吸会困难，并不利于健康，甚至可能引起肺气肿之类的问题。而一旦心肺功能受损，或许是不可逆的。体育课上戴N95口罩更是不可取，因为剧烈运动下呼吸阻力会更大，小学生可能因为缺氧导致窒息风险。

　　部分学校改进体育课方式，保持安全间距可不戴口罩

　　根据国家卫健委编制的《公众科学戴口罩指引》，普通公众居家、户外，无人员聚集、通风良好的防护建议是不戴口罩。学校体育课虽然属于公共活动，只要加强组织和管理，让学生保持安全距离，不扎堆、不聚集，完全可以不用佩戴口罩。除此之外还要做到，运动前正确存放口罩，运动完毕，待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。

　　据我苏网了解，目前江苏有不少学校已经改进了体育课的上课方式，在安全的前提下，鼓励摘下口罩上体育课。比如在苏州太平实验学校，学校提前划分好路线，确保学生前往体育锻炼的路上独班单向出入，避免肢体接触。体育课上，同学们上课前取下口罩，之后在老师的组织下前后左右间距一米以上，开始轻量体育活动。

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