文/叶倾城

　　（作者叶倾城，荔枝新闻特约评论员，知名作家；本文系荔枝新闻客户端、荔枝网独家供稿，转载请注明出处。）

　　“买买买”是不是病，取决于你有多少钱。

　　这是我看到这条新闻的第一感想。一位女子在双十一前一口气买了一百多件东西，花了十多万，被医生诊断为强迫性购物障碍。但——我生活中就有朋友，双十一还没到，就已经买了一二十万。进口生鲜超市海鲜打折，人家一购物车一购物车往家运。好几百一斤的三文鱼，满400-50，我也觉得是天文数字；但对她来说，这是生活必需品。

　　而也许，我也有一定的购物癖?

　　常常工作到深夜，身体很疲倦大脑却很亢奋，我不能工作也无法去睡，我就去刷某宝……然后，正如你想的那样，没几天，快递来敲我的门。

　　也有些时刻，心情沉重，为了人、为了事、为了自责，于是刹那间决定“宠爱自己”，一撒千金是最容易的——到那千金换就的货品到手，我只能苦笑：用自己的钱来宠爱自己？我少买几件衣服还能少工作几天，不也是一种宠爱吗？

　　于是我渐渐发现，网购和网游相仿，都能提供刹那的满足，弥补生活中的不如意。它带给人的成就感，能让人满意地入睡——而它带给人的烦扰，那些狂乱的自责，又化作压力，更需要慰藉……恶性循环如此展开。

　　所谓上瘾，无非如此。

　　生活中，越大的满足感越难以实现。写个长篇小说，要廿载辛酸泪；完成一次创业，也许是三代人……甚至连小而又小的，比如：减掉五斤肉，不论是残酷的“21天减肥法”还是台湾MM的“听我的就会瘦”，都至少要三周或者四周。于是，我们就转向简单容易的：一顿好饭，一场小小的棋牌，或者一次简单的网购。

　　都听说过“好饭不怕晚”，都知道“不经历风雨哪儿能见彩虹”，但真到了自己头上，我们都是这么地焦灼，我们要立刻的满足，连一秒钟都不能等。秒杀带来的愉悦，瞬间压倒一切……

　　放在每个人身上，也许就得自问：我生活中，缺乏成就感吗？是因为长期宅在家，还是有其它的不如意？我的经验告诉我：上班有好处，有时候，连追赶上一辆正待绝尘而去的公车，都让人心满意足一上午。

　　所以如果让我给购物成狂的女子们进言，我只能说：如果不能改变生活方式，就想想能不能用其它的方式来给予快乐。比如每天试制一道新菜：买原料做菜几个钟头，如果量大，家人能吃两天，他们的啧啧赞叹也能让你愉快两天。

　　再不行，就试试“延迟满足”：戒掉秒杀——这世上没啥东西那么珍贵，值得一秒内决策。连嫁人，也不值得急成这样。把你要买的东西放在购物车里，放几天再去看看，对自己说：“这款我有类似的了。”“你看模特儿那小腰大胸的，我穿能好看吗？”“保暖内衣，新款旧款有区别吗？”经过这么苛刻的挑选后，还能剩下的才值得买。

　　当然了，如果你确定自己一人之力实现不了自控，那就只能去看医生了。

　　我个人相信人的力量，人是能够成长的，每个人都一定能成为自己想要的那种有审美、有自制、知进退的人。

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