随着大朋友们的假期结束

　　小朋友们也要

　　开始准备迎接新学期咯~

　　根据《徐州市2018—2019学年度第二学期校历》安排，中小学生2月17日报到，2月18日上课。

　　新学期,又到了立flag的时候。你上个学期的目标实现了吗？是在理想的道路上越走越远，还是依旧“天天立flag天天倒”？

　　新学期校历新鲜出炉啦

　　快来对照着新校历

　　重新定下你的小目标

　　说明：

　　1.中小学幼儿园2月17日报到，2月18日正式上课；

　　2.中小学幼儿园2019年7月1日开始放暑假；

　　3.中小学幼儿园9月1日报到，9月2日正式上课；

　　根据安排，春季学期为2月17日至6月30日，共计19周，折合130多天，其中除去周末、法定假日和考试周，所以下学期“有效”上课时间不足90天。第9周进入期中考试，第19周进行期末考试，7月1日开始放暑假。

　　相比正常一学期20—21周，今年春季学期较短。根据校历安排，下学期中小学幼儿园9月1日报到，9月2日正式上课。

　　“超短学期”让一些学生们开起了玩笑

　　新学期可以分为三个阶段，

　　第一阶段等待清明；

　　第二阶段盼望五一；

　　第三阶段坐等端午，

　　端午过后就收拾东西准备暑假了。

　　市区一学校的许老师说，针对本学期相对较短的情况，学校也以学年为单位，妥善进行了课程安排，不会受到太大影响。平时学校的活动也并不会因此减少或取消。

　　对于初二、初三、高二学生来说，这个学期的时间非常紧张，他们将分别迎来会考、中考、小高考。尤其是高三学生，100天之后他们将迎来人生最重要的一场大考。

　　另外，冬春季是呼吸道传染病高发季节，也是结核病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎等传染病高发期。教育部门也特别强调在临近春季开学前后，对流感等传染病防控工作一定要引起高度重视。

　　距离开学还有一周

　　然而很多“熊孩子”还处在

　　“假期失控”状态中

　　从寒假到新学期，从闲散到紧张

　　孩子常常会无法进入良好的学习状态

　　怎样让孩子尽快适应上学节奏呢？

　　小编特意为大家

　　准备了一份“收心”攻略

　　家长们可得读仔细咯

　　“困”—— 模拟开学节

　　问：孩子晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办?

　　支招：不管是平常上课还是假期，为孩子建立必要的生活秩序是很重要的，提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。

　　春节放纵的节奏就让它快速成为过去时，开学前几天要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

　　“吃力”——多聊学校话题

　　问：孩子感觉到学习很吃力，不想开学，怎么办？

　　支招：跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。

　　家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的心情回到学校。

　　“反应慢”——宣泄不良情绪

　　问：孩子开学前情绪紧张不安，怎么办？

　　支招：有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；

　　帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去，让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。

　　“不想学习”——制订家庭计划

　　问：孩子作业还没写完，也不想学习，怎么办？

　　支招：从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了有计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

　　作为家长，也不妨制订自己的家庭计划和学习计划，不仅可以借机拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让其觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

　　“心在外面野”——允许缓冲阶段

　　问：孩子天天想着去外面玩，心都玩野了，怎么办？

　　支招：小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等，但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。

　　对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。

　　家长还可以这样帮助孩子

　　1、引导孩子循序渐进，温故知新

　　开学前，要让孩子的心沉静下来，多看看书本。这个过程中，家长们不用给孩子布置太多学习任务，在完成寒假作业的基础上，可以复习一下上学期的知识，预习一下下学期的课本内容。

　　2、和孩子讨论新学期打算

　　家长还可与孩子共同拟订新学期计划，把孩子新学期要读哪些书、需要重点加强哪些方面、自己个人的一些计划，逐一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的不适感。

　　3、和孩子一起备齐学习用具

　　家长不妨带着孩子去逛逛书店、文具店，添置新学期必需的学习用品，让孩子真切感受到新学期即将来临。

　　这些雷区要避开

　　雷区一：急刹车

　　假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

　　雷区二：强制

　　家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。

　　雷区三：严厉责骂

　　孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

　　在知道怎样帮孩子收心了吧

　　你还有什么好方法，留言告诉我们吧

　　新学期，一定要更加努力鸭！

　　（来源：徐州交通广播 编辑/汪璐）