2017年11月16日 11:53:26 | 来源:搜狐体育
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虚晃变向
面对防守队员,靠近时先向左或向右迈一大步,假装要朝这个方向加速,随后反方向一拨,完成过人。
动作解析
完整动作
分解动作1——迈出一大步
分解动作2——反方向加速
练习动作
注意:此动作对膝盖损耗很大,根据自身情况注意练习强度,此外还得加强省体的协调性和大腿肌肉力量。
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