吕勇明，

　　运动狂人

　　铁三、马拉松、越野，

　　只要富有挑战性的运动

　　他都会尝试

高中是个小胖子，跑步后变身帅小伙

　　吕勇明高三时候最胖时达到180斤，上大学后，爱上了运动，摇身一变成了运动爱好者。

　　“我高三最胖到过180斤，大学入学的时候172斤，大一的时候，闲着没事干，就开始跑步，玩呗！放个暑假回来就摇身一变成144斤了，刚开始跑步时候就是绕着学校操场，五圈、七圈半、最多只能跑个十圈。”

　　通过日积月累的不懈努力，他突破了自己的体重，也突破了自己的运动记录。

　　2015年5月份的时候跑了人生的第一个10km，9月份跑了第一个半马，之后便一发不可收拾，半马、全马、越野、再到今年刚刚结束的城市铁人太原站铁三赛。他在一步一步地实现自己的目标。

　　2018年他的计划是参加百公里越野和人生的第一场标铁。

爱上铁三，挑战它

　　去年夏天，刚毕业准备工作的吕勇明有了打铁的想法。说干就干，之后他有针对性的开始练习户外公开水域游泳，他自己给自己定下了目标，明年要参加一场标铁距离铁三赛。

　　他从大同赶来太原参加了2017年11月5日城市铁人联赛太原分站赛的比赛，并获得了男子组第二名的好成绩。

　　“第一次参加铁三类的比赛，有趣味性、挑战性，比单纯的马拉松更有意思、比越野赛更激烈。”

吕勇明将会在年底会师北京与各站城市铁人高手展开对决，争夺年度总冠军。

　　家人朋友的骄傲

　　“刚开始跑马拉松的时候，家里不同意，又花钱又受伤又不在家，后来慢慢就接受了，但不是支持，顶多算是不反对，今年六月，还是借跑辉腾锡勒山地马拉松的机会，带着我妈和我姥姥一起去的，我跑她们玩，体验挺不错的，后来父母就不再阻挡它去追求运动。”

　　“刚进单位的时候，别人一听跑马拉松的，先问跑第几？给奖金不？出去跑还要自己花钱？还要抽签？后来每次比赛完，我都会发一些照片在单位的群里，然后尽可能周一早上准时出现在单位，让别人看到我周末两天去了其他城市用双腿跑了很远的距离，还没有影响工作，大家也都接受了，有些平时接触不多的同事，见了面也会询问一些关于比赛的情况，语气里免不了有一些羡慕。”

　　现在的他，已经成为了家人和朋友的骄傲。

磨难多，收获更多

　　“第二次全马计划破4，结果33公里后左膝盖疼痛，最后3km知道破4无望时欲哭无泪；今年的TNF50，第一次午夜发枪起跑，由于经验不足，15公里后右膝盖不适，早上五点之后天亮了，又困又饿的到了30公里处，那种前不着村后不着店，无可奈何的感觉。虽然这两场都完赛了，但是成绩远远不如预期。”

　　赛后他感悟到：“马拉松是一个过程，前面不要急，越野更是一种过程，多看看风景，反正也上不了领奖台。”

　　“跑步时，是注意力非常集中的时候，我有好多很重要的决定，都是在跑步的时候决定的。”

　　“跑步是一个自己和自己身体对话的过程，够一定距离以后，渴了、饿了、缺盐了、抽筋、还是需要降温了，不用别人说，自己就能感觉出来。”

　　“运动给我挺拔的身材，时刻的自信，旺盛的精力，可以收获有着共同爱好的朋友。

　　“马拉松我都跑得下来，还有什么事情办不到，同样的工作量，别人已经累成狗，我还没玩够，同样的时间，我是别人工作量的1.5倍。遇到困难选择面对解决而不是求助和逃避。”

　　运动带给我成长，运动也让我变的更strong。

　　期待吕勇明在城市铁人年终总决赛的表现。

　　打铁匠问卷

　　您认为最完美的快乐，是怎样的？

　　答：健康，有出去走走的身体

　　您最希望拥有哪种才华？

　　答：外语（不局限于英语）

　　您认为自己最伟大的成就是什么？

　　答：大四自己看书通过了北京市的二级建造师考试

　　您最喜欢男性身上的什么特质？

　　答：责任

　　您最喜欢女性身上的什么特质？

　　答：自立

　　您最看重朋友的什么特点？

　　答：三观一致

　　如果您能选择的话，您希望让什么重现？