荔枝新闻讯  “你好，我是偏东路径的冷空气，最近挺想大家的，所以今天早上就迫不及待地从东北那边先进来了。未来几天我计划的行程是这样的：3号，我要冻哭东北内蒙古地区；4号冻蒙新疆西藏地区，所以你们赶紧的，该加衣服加衣服，别等我来敲门啊。”前两天，央视主播朱广全化身“冷空气”为大家播报新闻，在网络上迅速走红。

　　进入11月后，全国范围内的降温也影响到了江苏，今天早上已经感受到了明显的寒意。在这里小编想提醒大家，冷空气并非主播口中那么“萌”，反而促进了心梗等疾病的发病率迅速上升，值得注意防范。

　　【冬天血管收缩 患者要注意保暖及时就医】

　　随着气温降低，心梗的发病率也在升高，冬季是心梗的多发时期，专家提醒有胸闷胸痛的市民，一定要注意身体变化，及时就医。

　　今天凌晨3点，一名男性患者被送到了南京鼓楼医院，除了胸口疼，他并没有其他不适症状，但很快被确诊为心梗。患者表示，就是胸口疼、胸闷，到了医院才发现自己有高血压，还有一点高血糖。

　　据了解，冬季心肌梗死的发病率快速上升，专家提醒心脑血管亚健康人群，一定要注意保暖，发现问题及时就医，防患于未然。

　　南京鼓楼医院心血管内科主任徐标医生特别强调，由于心肌细胞一旦缺血缺氧以后，马上就会死亡，而且无法再修复，因此，急性心梗的治疗是一个与时间赛跑的过程。今天凌晨，这名患者从确诊心梗到做完手术不超过90分钟的时间，而南京鼓楼医院绿色通道的开辟，也使得心肌梗死的死亡率从上世纪的30%逐渐降低到3%，达到了国际先进水平，未来也将成为更多患者的福音。

　　【心梗患者年轻化 致病危险因素多元化】

　　目前，心肌梗死的发病率在快速增加，我国每年大约有150万例的急性心梗患者，未来这个比例还要快速上升，其中患者日益年轻化，今天鼓楼医院的一名手术患者只有34岁。

　　南京鼓楼医院心血管内科的陈鑫医师解释道，开车的，长期久坐的人群，运动量比较少，再加上不良的生活习惯，比如长期抽烟、长时间熬夜，这些不良因素都是心脑血管的慢性杀手，因此越来越多的年轻人都中了招。

　　【脑卒中发生率逐年上升 寒冷天气加大风险】

　　脑卒中又称脑中风，是目前危害我国居民健康的重大慢病，我国每年死于脑卒中的患者有130万，每12秒就有一个人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中，每年新发病例270万，且呈逐年上升的趋势和年轻化趋势，调查显示我国脑卒中的发生率正以每年8.7%的速度上升。

　　专家指出，天气寒冷会导致血液粘稠度升高、外周血管收缩，心脏负荷加重，诱发心脑血管供血不足，特别是高血压的患者在气温骤降时容易出现血压升高，出现脑血栓的几率增加。

　　北京天坛医院介入神经病学科主任繆中荣表示，气温每降低10度，血压就升高5mmHg，而血压升高可以诱发高血压脑出血或者脑梗死。天气寒冷也会造成很多老人户外运动减少，体重增加，也是导致脑中风的原因之一。

　　【养生要适度 “秋冻”易引发呼吸道疾病】

　　眼下正值深秋，还有几天就立冬了。秋冬时节应如何“养生”？南京市中医院老年科高曌副主任医师提醒，气温骤降，颈动脉是容易被大家忽视的保护部位。因为颈动脉是将血液由心脏输送至头、面、颈部的大血管，而随着气温走低，血管收缩，血压容易升高，特别容易诱发颈动脉狭窄，导致患者发生短暂性脑缺血发作和缺血性脑卒中。

　　所以要更加注意护颈，外出时加戴围巾。特别提醒到身体较弱的老人和孩子，秋冬季节是流感的高发季，不要过分“秋冻”，防止呼吸道疾病。

　　除此之外，不少人开始“贴秋膘”，高曌称，此时虽然我们的身体需要更多热量，但是建议大家饮食不要过于油腻，还是要把握“滋阴润燥”的原则，推荐大家养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。建议大家多食用润肺的食物，比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等都是不错的选择。

　　（综合自：江苏广电融媒体新闻中心、江苏新闻广播、央视新闻 记者/张祖民、汪舒 编辑/秀峰、纪月）