最近国外健身圈火了一对健身爱好者，一位帅气的肌肉老爸带着年仅5,6岁的儿子一起健身，这种积极的、充满温馨的视频被无数人转载，健身的人每一天都在和身边的人拉开差距，何况是这么小的孩子，这才是父亲该有的样子，这位父亲名叫ichael Vazquez，他从小给孩子培养出生活应该是什么样的？

　　但是在开始健身之前，ichael Vazquez仍然是一个无酒不欢的人，他每天过着不分昼夜的生活，自从有了自己的孩子，他才意识到应该做一个父亲该做的事，而不是生活在醉生梦死的生活里。

　　就这样，ichael Vazquez肩负起了家庭。他完成了角色转换，成为了一个真正的男人，一个丈夫，一位父亲。

　　经过3年的训练，他已经准备好将自己的儿子带上健身这条路，并且要告诉他，健康的生活应该是什么样的！

ichael Vazquez没开始健身之前是这样的，健身后是这样的，完全判若两人。

带着儿子去沙滩上训练

帮助孩子做引体向上

帮孩子徒手攀绳

　　父母是孩子的第一任老师，不要将自己身上的坏毛病再传给下一代。

　　如果你始终对生活充满希望，积极向上，用健康的生活方式去引导孩子，在他们眼中，你就是他们的榜样。

　　ichael Vazquez疯狂的健身不仅改变了自己的身体状况，也给整个家庭带去了希望。